頸紋是很多人都會容易忽略的一個皺紋，而且這種皺紋的出現會暴露你的年齡。意思就是說，你如果臉上保養得很好，看不出年紀，但是脖子上有頸紋就會暴露了你的年紀。那到底怎么樣才能消除頸紋呢？快跟著360常識網的小編一起來看看吧。

頸紋是什么樣的？

頸紋是指脖頸上出現一凹一凸的條紋。

頸紋由表皮細胞衰老和結締組織的萎縮造成。正常人皺紋的產生原因。一般來說，有兩個原因，一個是表皮細胞衰老，另一個原因是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產生，人的皮膚或物體等表面會因收縮或揉弄形成的凹凸紋路。

頸紋是怎么形成的

頸部缺水所致

人的頸部是最容易衰老的，不經常注意就會導致頸紋的產生。頸部的皮膚很脆弱，而且皮脂腺和汗腺也很少，所以很難鎖住水分，頸部的皮膚易干燥，所以由于缺水就會產生頸紋，做好頸部肌膚的保濕工作是很重要的。

表皮細胞衰老

頸部表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；

紫外線的輻射

平時女性為了露出美麗的鎖骨，經常將脖子到鎖骨的部分暴露在外面，特別是在炎熱的夏天，夏天的太陽紫外線很強烈，經常照射頸部就會加深頸紋，再加上年齡的增長，頸部的皮膚會越來越松弛，最后頸紋就更加神深了，其實頸部也要注意防曬哦。

結締組織的萎縮

結締組織的萎縮其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯結作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產生。

自然行為習慣

人在日常生活中，都會不停地抬頭低頭，這種習慣性的動作被無數次地重復著，在頸部就留下了動作后的痕跡，再加上頸部的皮膚層本來就很薄弱，時間久了，自然而然地就在皮膚表面留下了皺紋痕跡。

頸紋怎么消除

常練頸部保健操

這個頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習，不僅可以去除頸紋，還可以消除疲勞呢。

第一步，前、后、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部挨到胸部，向后也要與地面平行；左右轉動時要盡量伸展肌肉。

第二步，由左向右圓圈式轉動頭部，然后又由右向左再做一遍。這個辦法對于緩解頸部疼痛很有幫助。

第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

畫圈按摩

早晚的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

前后彎曲

端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向天花板，暫停，數到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反復6-8組。

脖子上長了皺紋，就像是樹的年輪，而這個部位的常被人忘記護養，因此又很容易讓人看出對方的年紀。對于那些常低頭的人，脖子這邊皺紋長出來的時間會更加早。而很多人當意識到需要保養的時候，已經挺晚了。

對于頸紋的消除方法，你應學會這6個小妙招！

1、防曬

脖子其實很脆弱的，上面的肌膚也是這樣，為了減緩衰老的進度，更要仔細的保養。尤其是經常低頭或者在外面運動把脖子直接暴露在太陽底下曬著的人。紫外線照的時間長了皮膚會變黑不說，還易老化。所以出門擦防曬品的時候千萬不要忘記了脖子。

2、按摩

按摩在科技社會成了一種時尚，很多女孩子還喜歡做美容按摩。為了延緩皺紋長出來的時間，給他做做按摩也是不錯的。配合精油可以提高頸部血液的流動，增加代謝。

3、補充適量的維生素

維生素是我們的軀體必備的成分，而這類物質大多數能夠起到美容的作用。反饋到肌膚狀況上就是保持活力，當察覺到脖子上有紋路的時候，在保養方式不停的情況下可以在增加維生素的攝入量，或者直接多吃點果蔬也不錯。

4、調整睡姿

晚上休息的姿勢不好也有大概率滋生頸紋的可能，例如當你的枕頭很高的時候等，而且避免長皺紋的姿勢是側臥，這種姿勢不但避免長皺紋而且避免落枕等，對頸椎也有好處。

5、使用護膚品

因為身上有衣服的遮擋，所以相對來說，直接接觸外面的臉是我們保養的主場，而連接軀干的脖子也是關鍵地方。如果忘記了脖子，時間長了，臉和脖子就會現出兩種狀態，讓人一下就看出來年紀。

6、減肥

特別胖的人，堆積起來的肉易讓人在某些部位生出皺紋來，比如脖子上。還有的情況是用極端的手法減輕體重后，肌膚沒來得及收縮而出現紋路，所以減肥的人要慢節奏，并及時做好養護處理。

導致頸紋的元兇

1、頸部飾品致頸紋

導致頸紋的一個重要原因就是衣物和項鏈，這些潛在的刺激性很可能成為頸部衰老癥狀的另一重要誘因。純棉及真絲衣服刺激最小，相比針織和化纖類，對頸部肌膚更好；而項鏈的材質雖不強調只能金銀，但一定要是提前測試，看看肌膚會否敏感。

2、頸部缺少“運動”

我們經常運動很少讓頸部“參與”，這就是頸部長出皺紋的原因。而且越不讓頸部參與，就會長出的越多，越厲害。

3、缺少保養和護理

平常我們要么對頭發進行護理要么對臉部皮膚進行護理，很少談及對頸部的皮膚進行護理。所以頸部就“生氣”，就給你皺紋的顏色看看。

皺紋是沒有辦法避免的，但是我們可以盡量拖延他出現的時間。青春像曇花，當反應過來的時候就成了歷史，所以為了那份美麗，我們要仔細做好保養措施。

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