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夫妻為什么會吵架 夫妻吵架和解四個步驟

2017-07-24 07:52:08  來源:360常識網   熱度:
導語:吵架和辯解的背后是恐懼感,因為夫妻雙方內心深處都害怕被拋棄、被拒絕、被認為不合適。只有夫妻雙方完全的相互信任、無條件的愛對方,兩人才會展示自己的缺點。

在一段婚姻中,夫妻吵架是常有的事情。每次只要吵到不可開交,我們就想盡一切辦法想要吵贏對方,這是人類的天性。不過,爭吵一旦開始,吵架雙方會相當不理智,夫妻會因什么而吵架,吵到最后當初為什么吵架也不記得,學會夫妻吵架技巧,讓夫妻感情越變越好!

1、總是為相同的事而吵架

夫妻總是反復為同樣的事情而爭吵,就如同在原地踏步,不能解決任何問題,還會越吵越心煩,陷入死循環。

專家分析:吵架和辯解的背后是恐懼感,因為夫妻雙方內心深處都害怕被拋棄、被拒絕、被認為不合適。只有夫妻雙方完全的相互信任、無條件的愛對方,兩人才會展示自己的缺點。找到引起沖突的導火索,努力加以改變,才會避免反復為同樣的事而爭吵不休。

2、情緒低落相互影響而吵架

一位丈夫說:“當我下班后回到家,我感覺很高興,但妻子卻很疲憊,而且還承受著上班的壓力。這也毀了我的好心情。我覺得,讓別人心情變差比讓人心情變好容易得多。”

專家分析:低落情緒確實容易相互影響。不過,人們可以選擇不受配偶低落情緒的影響,當對方情緒低落時,自己一定要保持樂觀。久而久之,一方積極樂觀的情緒能帶動另一半走出心情的低谷。

3、互相諷刺挖苦而吵架

一些人認為表達感受比向對方敞開心扉更安全,然而這可能富有攻擊性。因為,這可能向對方傳遞了生氣、沮喪等情緒,而沒有表達出你的真實想法。

專家建議:弄清楚自己的真實想法和想要說的話,再講給對方,千萬不要使用透露“惱怒”和“厭惡”的話語。

4、過分擔憂對方的身體健而吵架

妻子經常抱怨丈夫“不把自己健康當回事”,進而覺得他對家庭不負責任,不愛妻子。

專家分析:這是一種“共存”婚姻關系,一方認為要對另一方的健康負責,因此對對方加以控制,這會令人沮喪。強迫對方做事只能導致相互不滿和憎惡。許多夫婦認為必須步調一致才能幸福,然而不同人之間存在很大差異,應該尊重這些差異。

5、抱怨家務分工不合理而吵架

一方討厭垃圾桶滿是垃圾,通常會積極去倒,但又可能覺得自己承擔太多。

專家分析:雖然家務是小事,但雙方都應該積極承擔,達成家務分工協議。如果“家務協議”被打破了,雙方都要誠懇認錯。

6、家庭生活中太隨意而吵架

一位妻子說:“我老公時常打嗝、清嗓子,在家中弄出很大的聲響。這煩到了我,但他似乎并不在意。”

專家分析:家庭生活也不能過于隨意,老是這樣的話,對方會覺得不受尊重,雙方應該表現出足夠的成熟和尊重。

7、在對待子女方面存在分歧而吵架

一位妻子說:“我們在如何對待自己兒子問題上存在分歧,我丈夫想多給他些零花錢,我覺得沒有必要,爭吵因此而產生。”

專家分析:這種情況下, 應該采取務實態度,坐下來,誠實地評估零花錢多少的利與弊。如果還不行,那么就聽聽其他朋友的建議。

8、外向性格、內向性格難共處而吵架

有些夫妻一方喜歡社交,另一方則喜歡在家宅著。這有時會引起步調不一致。

專家分析:一方可以說:“我想請你一起參加活動,因為如果我們不能共享這樣的生活,我們就無法成為關系緊密的夫妻。”另一方也要邁出勇敢的一步,因為婚姻關系中,只有適當做出一些妥協,夫妻才能更加和諧。那么夫妻吵架和解只需四個步驟!

步驟一:不要說話了

爭吵很浪費精力的,如果討論讓你失去理智,這世界上就再也沒有什么辦法讓你吵贏對方。結果呢,你只會去沙發上睡覺、吃難吃的微波爐加熱食物、看電視看到老晚、喝啤酒、像個SB一樣摔門……

其實何必呢,只要不開口就行了。

安靜能緩和你倆的怒火,平息兩人間的沖突。

呼吸就可以了。

步驟二:背靠背

每次我和女朋友爭論升溫,或者要解決一個爭論的時候,我就會和她背靠背坐著。

這樣就對了。

“站著或者坐下,把背靠著另一個人的背。”

寶貝,你屁股上的腫塊摸著很舒服。

步驟三:繼續爭論

對,從剛剛斷掉的地方繼續吵,用同樣多的力氣去吵。在腦海中想象你面對的還是那個人,好像什么都沒變過,看看會發生什么不可思議的事情。

幾分鐘后,你們的爭吵就變成討論。也正是有了這種辦法,我們對自己和對方身上了解到了很多東西。省了無數精力、動作和口舌。

怎么做到的?

“馬上用更加客觀的角度去爭辯。”

其實要知道自己是錯是對,最好的辦法就是坦誠地自言自語。

這個時候房間里在沒有誰和你爭辯,你面前再也沒有人聽你得大道理,你要盯著房間的角落問自己,你的聲音在房間里回響,你聽見你自己的聲音對自己大喊,這樣你就知道在這間屋子里的其他人是怎么聽你說話,這種感覺很不錯。

這時候你會更加清醒,更加客觀,你會想:“我還是很有道理的啊!”或者“哦,還真是我錯了。”

背對對方說完了這些,到最后你轉身,你會發現面前的這個人跟你的想法是一樣的。

步驟四:再次轉身,雙方和解

到了這一步你們緩和了一些,感覺會很幸福,享受著美麗的安寧吧。男人會呵呵呵地傻笑,女人被男人逗得偷笑。

要么給你一巴掌,要么啪啪啪。

要么先給你一巴掌,再讓你啪啪啪。

畢竟每個人個性不一樣,結果也會不同。

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