老少配夫妻生活如何更和諧？
一般來(lái)說(shuō)，雙方年齡相差15歲以上，就可能出現(xiàn)性愛(ài)不和諧的情況。因此，“老少配”伴侶在性生活中要掌握好一些知識(shí)和技巧，這樣才能消除誤解，充分享受性愛(ài)帶來(lái)的好處。
年齡懸殊夫妻可能面臨兩大困難。一是性欲差別較大。年輕的一方一般性欲更強(qiáng)，對(duì)性生活的次數(shù)和強(qiáng)度要求更多，性生活中也更容易盡早進(jìn)入狀態(tài)。而年長(zhǎng)的一方可能因?yàn)樾约に販p退，性需求沒(méi)那么強(qiáng)烈，不能每次都滿足對(duì)方需求，同時(shí)進(jìn)入狀態(tài)較慢，反應(yīng)也沒(méi)那么快。二是在性生活中，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，令血管收縮和血壓上升，危害健康，在極端情況下甚至可能血管破裂，導(dǎo)致性猝死。
針對(duì)以上問(wèn)題，首先，年齡相差懸殊的夫妻要加強(qiáng)前戲時(shí)間和刺激，多些愛(ài)撫，多點(diǎn)交流，這樣一方面可以增加夫妻間情趣，另一方面有助于促使年長(zhǎng)一方盡快進(jìn)入角色。如果男方年紀(jì)較大，愛(ài)撫、親吻等可以幫助勃起更加充分，達(dá)到一定硬度。如果女方年紀(jì)較大，前戲能幫助改善陰道干澀，增加潤(rùn)滑度。
其次，要選擇合適的體位。如果男方年長(zhǎng)，可以采取女上位，這樣可以減少男方的體力過(guò)度消耗。如果女方年長(zhǎng)，建議采用側(cè)臥體位后入式，以增加女方快感度。
此外，性愛(ài)時(shí)不要過(guò)于偏重生理上的滿足，夫妻間應(yīng)多進(jìn)行性心理交流，說(shuō)些情意綿綿的悄悄話，可從心理上獲得滿足。
最后，在性生活前，年齡較大的一方若存在基礎(chǔ)疾病，如高血壓等，應(yīng)在纏綿前控制好基礎(chǔ)疾病，性愛(ài)過(guò)程中也不要太過(guò)于激動(dòng)和疲勞。
值得提醒的是，雖然性活動(dòng)很大程度上受年齡影響，但年齡不是性和諧的唯一條件，只要掌握了夫妻之間的性心理、生理特點(diǎn)，密切配合，即使年齡懸殊也不一定會(huì)出現(xiàn)性不和諧。同時(shí)性生活美滿與否，同夫妻間的感情也密切相關(guān)。
