對(duì)于已婚男女來(lái)說(shuō)，在日常生活中早已經(jīng)停止了與伴侶調(diào)情，更多的將調(diào)情做為一種工具用在了性愛(ài)當(dāng)中。其實(shí)只有伴侶是真心相愛(ài)，調(diào)請(qǐng)就是天經(jīng)地義的。兩人凝眸對(duì)視，交流自然開(kāi)朗，愛(ài)撫溫柔體貼。

有人說(shuō)：結(jié)婚或者不結(jié)都會(huì)讓人后悔。難道婚姻真的會(huì)讓人覺(jué)得，已乏味得不值得向往，從而更缺少了長(zhǎng)相守的信心。那么，如何讓你的男人警醒過(guò)來(lái)？如何讓他沿著你想要的方向，變回?zé)釕贂r(shí)的激情萬(wàn)分？在這里，你要做的，也許就是教會(huì)他，要比以前更會(huì)調(diào)情，要做一個(gè)品質(zhì)優(yōu)良的調(diào)情高手。

第1招：重回浪漫

浪漫不只屬于青春年少，人生所有的階段，浪漫都是甜蜜婚姻的粘合劑。可在通常情況下，無(wú)所謂的習(xí)慣代替最初的浪漫，這樣的日子日復(fù)一日，很容易就會(huì)讓人一眼看到婚姻的盡頭——一切不過(guò)如此，一切都乏善可陳，誰(shuí)還會(huì)對(duì)婚姻充滿(mǎn)更多的期待呢？

情景再現(xiàn)：要明確告訴他，即使是結(jié)婚10年，浪漫也是不可或缺的。然后，和他一起制訂一個(gè)長(zhǎng)短線結(jié)合的浪漫計(jì)劃，包括重溫第一次見(jiàn)面的地方，一起回憶一見(jiàn)鐘情時(shí)心動(dòng)的感覺(jué)，去第一次的電影院，第一次的約會(huì)地，第一次的旅行……很多的第一次，都是重溫浪漫的好方法。挑一個(gè)共同的假期，一起去實(shí)踐這所有的重溫“第一次”，當(dāng)初他說(shuō)的話，提醒他再說(shuō)一次—— 再一起好好想一想，為什么現(xiàn)在，曾經(jīng)愛(ài)得纏綿癡狂的我們竟然會(huì)變得如此漠然平靜？

愛(ài)心禮物：很多伴侶結(jié)婚之后，逐漸喪失了戀愛(ài)期間的熱情和浪漫。以前頻繁送禮物、送花的情況不見(jiàn)了，取而代之的是“都老夫老妻了，還玩這種游戲”讓你從頭涼到腳。送禮物是夫妻間最好的調(diào)情方式，尤其是婚后，還能頻繁收到老公的禮物，那種幸福小女人的感覺(jué)又會(huì)讓你體驗(yàn)久違了的自豪與幸福。

第2招：交流，以最溫柔和明確的方式

你們之間的談話內(nèi)容，都僅限于供樓供車(chē)以及水電煤氣，當(dāng)然還可能有孩子，但除此以外呢？他出差或是加班不在家的時(shí)候，你是只做一個(gè)怨氣沖天的主婦？還是懂得調(diào)整好自己。

明確表達(dá)你的想法：告訴他每天至少要有半個(gè)小時(shí)的談話時(shí)間，只限于你們之間的。不斷地告訴他你愛(ài)他，不斷地告訴他你需要他，不斷地告訴他你需要什么樣的愛(ài)。男人喜歡簡(jiǎn)單直接的明確表達(dá)，他一旦確定了你的需要，這個(gè)時(shí)候，他便自動(dòng)會(huì)懂得他到底應(yīng)該怎樣去做。

利用生活細(xì)節(jié)調(diào)情：生活中有很多細(xì)節(jié)不容忽視，一句半開(kāi)玩笑的調(diào)情話語(yǔ)，就會(huì)讓男人對(duì)你寵愛(ài)有加。比如丈夫出門(mén)和異性同事約會(huì)，你與其狐疑在心，到不如話中有話略帶撒嬌地說(shuō)：“老公晚上‘好好玩’啊！”這時(shí)男人肯定不會(huì)生氣，相反他會(huì)覺(jué)得妻子是可愛(ài)而調(diào)皮的。

談些讓你們快樂(lè)的話題：夫妻之間有很多共同的話題，這些話題僅僅屬于你們，也只有你們才能體會(huì)其中的樂(lè)趣。比如談些熱戀時(shí)他對(duì)你說(shuō)的甜言蜜語(yǔ)，比如你們出現(xiàn)矛盾，他是如何哄你開(kāi)心的，這樣的談話，既溫馨又含情脈脈，這樣一種調(diào)情的手段，可以讓他重新燃起對(duì)你熾烈的愛(ài)。

第3招：保持高度美妙的性愛(ài)

不少男人都有同感，婚后多少年開(kāi)始，便把那件事情，當(dāng)作了一項(xiàng)頂有壓力的“功課”，隔幾天便要自己提醒一下：嗯，是時(shí)候該做“家庭作業(yè)”了。可是呢，卻往往是延遲甚至故意拖延“交作業(yè)”的時(shí)間。其實(shí)，對(duì)性來(lái)說(shuō)，也一樣可以套用“非不能也乃不為也”的道理。婚姻缺乏新鮮感了，而她呢，看起來(lái)，好像并沒(méi)有意見(jiàn)和創(chuàng)意——那么，惰性就會(huì)這樣嚴(yán)重地持續(xù)下去，越來(lái)越惡性。

營(yíng)造情景：一件性感內(nèi)衣，一次燭光彌漫的晚餐，一張夢(mèng)幻呻吟的音樂(lè)CD，一杯迷香四溢的餐后甜酒……對(duì)老公來(lái)說(shuō)，在刻板尋常的生活中，只需要時(shí)不時(shí)地有這么一點(diǎn)小變化，他們就已經(jīng)足夠喜出望外了。然后，你便可以暫時(shí)停下來(lái)，用熱望的眼神告訴他們：想要更多的精彩，就要看你的了！

改變方式：再?zèng)]有什么比幾十年如一日的性愛(ài)方式更折磨人的了。婚姻中出現(xiàn)婚外情的主要原因，在于婚內(nèi)性的乏味。可以嘗試勸說(shuō)他改變一些性生活的方式，因?yàn)樾允翘焐模缘哪芰κ强梢蚤_(kāi)發(fā)的，從做愛(ài)姿勢(shì)，到地點(diǎn)，到形式都可以做一個(gè)翻天覆地的改變。