夫妻健康婚姻生活的五大要點(diǎn)

對于婚姻生活來說，大多數(shù)人都只會看有沒有問題，卻完全忽視健不健康，一個健康的婚姻生活，不僅需要能讓夫妻感情融洽更能讓雙方長久受益，下面小編就來給大家說說健康婚姻生活的幾個要點(diǎn)，想了解的可以進(jìn)來看看。

健康婚姻生活的要點(diǎn)

1、你對自己的身體比較自信

研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，他們在對一組年齡在18~49歲之間的女性進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，對自己身體形象評分較高的人，自信心就高。研究者指出，如果人們總是擔(dān)心大腿太粗、腹部贅肉多等身材問題，就會影響到夫妻間的婚姻生活。如果對自己身體感到不自信，要學(xué)會與身體對話，多運(yùn)動，增強(qiáng)自我認(rèn)知感。

2、不會把性生活當(dāng)成盡義務(wù)

雖然性愛是婚姻生活中不可或缺的義務(wù)之一，但千萬別把它當(dāng)成苦差事，更不能因?yàn)閼z憫對方才有性生活。專家認(rèn)為，如果你感覺自己不在狀態(tài)，拒絕伴侶的要求并沒有什么過錯。如果你真的說了“不”，下次性愛時就要嘗試成為發(fā)起者，以向伴侶顯示你需要對方。

3、在一起時感到放松快樂

一項(xiàng)研究成果顯示，對婚姻生活滿意包括對性愛有興趣、對性愛頻率并不介意和很少在性方面發(fā)生爭論。在健康婚姻生活中，夫妻在一起會很放松，并能找到簡單的樂趣，即使不做愛，也很愉快。

4、對性生活的次數(shù)不會太在意

一項(xiàng)研究將夫婦隨機(jī)分組，其中一組夫婦將他們性生活的次數(shù)增倍。研究結(jié)果顯示，與性生活次數(shù)正常的夫婦相比，性愛頻繁夫婦的婚姻生活滿意度并沒有獲得更多。增加性生活次數(shù)的壓力反而會降低夫婦對性愛的滿意度，從而導(dǎo)致婚姻生活的不健康。

5、珍愛性生活

如果你懂得把性愛看做是與愛人的親密舉動，并很珍惜享受這個時刻，那么你們的婚姻生活就是健康的。