備孕謹(jǐn)記7個(gè)注意事項(xiàng)
大家都知道，作為父母懷一個(gè)健康寶寶是年輕爸媽的愿望，當(dāng)然備孕也是非常重要的細(xì)節(jié)，今天我們來(lái)給大家準(zhǔn)備了7個(gè)備孕注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看。
備孕注意事項(xiàng)一、做孕前檢查
在開(kāi)始嘗試之前，記得做一個(gè)孕前檢查。向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)哪些產(chǎn)前維生素含有葉酸，因?yàn)槿~酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊椎裂。專(zhuān)家建議：在開(kāi)始嘗試之前循環(huán)做這件事情，如果有任何潛在的健康問(wèn)題，都應(yīng)該在懷孕之前使其得到控制。
備孕注意事項(xiàng)二、了解自己的周期
專(zhuān)家認(rèn)為，排卵期是最好的懷孕時(shí)間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。如果你經(jīng)常采用避孕措施，那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點(diǎn)是你可能沒(méi)有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。
備孕注意事項(xiàng)三、不用擔(dān)心懷孕的最佳體位
很多人認(rèn)為男上女下式體位可以增加懷孕機(jī)率，事實(shí)上，這并沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。
備孕注意事項(xiàng)四、性交之后立即躺下
你也許聽(tīng)過(guò)這樣一種說(shuō)法：性交之后，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機(jī)率。這并不完全正確。專(zhuān)家建議：性交之后在床上躺10到15分鐘，但是沒(méi)有必要雙腿朝天。不過(guò)，也不要在這個(gè)時(shí)間段去浴室。10到15分鐘后，流向子宮頸的精子就已經(jīng)在那里了。
因此，只有進(jìn)行準(zhǔn)備才能孕育健康美好的新生命，作為男人也能注意自己的健康，不然也是沒(méi)效果的。
