對于搭訕，我覺得我內心真實的感受是，我并不享受搭訕的過程，覺得那是可怕的，我想要去搭訕是因為我要解決我的感情需要和我的生理需要，那么如何正確搭訕陌生女孩？成功搭訕妹子的方法有哪些呢？跟著小編一起來看看！

這就是我搭訕前焦慮的最主要的原因-搭訕是可怕的，沒有樂趣的事情！但又必須要做，好痛苦！就算與女孩交流的再好！這個過程好像都不是想象的那么美好的！內心真實的感受都是：這個過程是煎熬的！（逛窯子，這輩子應該都不會去了，太令我失望了，而且這也不是我最需要的），搭訕好像就是吃得苦中苦的過程，而約會交往才是人上人的果實，換句話說：如果把搭訕和約會看成達成戀愛關系前兩個必須的步驟的話，我多么希望沒有搭訕這一步，只有約會這一步，多好啊！

這也是我為什么會焦慮什么時候我才能要到20個微信（目前要到3個微信，共搭了8個，兩個星期左右）的原因，我的內心其實是由于我對搭訕的恐懼，都不相信我可以承受要到20個微信的痛苦！

這也是我為什么總結經驗，把一個個刁鉆非刁鉆的問題回答的有趣，而我自己確感受不到快樂的原因！因為我討厭搭訕，只想要好的結果！總想著怎么逗笑女孩，搞定她和我約會！。。。總之只想搞定她，就好像她們是我的獵物，只要有肉吃的結果！

這也是我為什么只會直接開場白的原因，間接開場都不知道聊什么！因為直接開場白是我早就準備好的，而間接開場白充滿未知！我完全把搭訕看成要完成的任務，要出色的完成任務，就要做充足的準備！

昨天的搭訕由于我之前為問題應對做的功課（比如：1.當我說“我想認識你”時，女孩問為什么時，怎么應對 2.當要聯系方式，女孩猶豫時，怎么應對 3.當要聯系方式時，女孩溫柔的說不好意思，我還可以怎么爭取一下。。。等等），搭訕中我把那個女孩逗笑了3次，也要到了微信，但是好像后續效果并不好，今天給她發消息，她都不回我！由于女孩不愛說話，我都感覺我準備的東西都說完了（汗！！！但這真是我的真實感受），所以我當時都有一種想要逃跑的沖動，當時我覺得女孩不介意我再和她多聊一會，但是我怕我準備的東西都說完了，又找不到好的話題，怕尷尬，所以我最后還是逃跑了！說我有事要走了！

于是我在想是不是不應該以這樣的思想繼續下去，想一想在任何日常生活的地方，都可以從一句“你好！我想認識你！”到成為朋友，這是多么好的社交手段，會讓我認識美女的機會多上100倍不止！會讓我的夢想--嘗遍各種美味成為可能！搭訕---這是多神奇的一件事啊！這都是搭訕帶來的神奇的結果，我他媽怎么都應該擁抱它的過程！而過程中神奇的事情是：每當由于說話的創造性，女孩會不由自主發自內心的微微一笑，這一刻我濕了！而現在好蠢逼的我，居然把它視為洪水猛獸，而去害怕它！我想這樣的思想才是對的：這過程中藏有可以讓我高潮的瞬間，我要把更多的精力放在創造微微一笑很高潮的時刻上！什么焦慮的都去死吧！我要撩她！。。。 我要享受它！用善良真誠的，色瞇瞇老油條的表情看著女孩的眼睛去享受它！

好了，平靜一下！。。。

我覺得，這樣一想，我不會再在搭訕前有那么大的焦慮，因為女孩發自內心甜美的笑容，馬上就會看到，最重要的是這笑容都是因為我的存在！我自己搭訕時的狀態也會變得更加從容自然，女孩沒有想結束談話的意思，就很享受的留下來，絕不會傻逼的逃跑了！在巧妙的應對刁鉆問題時，也會多一份樂趣！會更好的享受女孩發自內心的微微一笑！

享受搭訕，從明天開始！

成功搭訕陌生妹子的方法

1、和朋友一起去搭訕，因為人都互相攀比的心理，有朋友在身邊，你有些時候不管是出于怕對方看不起，或者覺得對方能做到，你也能做到，或者像給對方證明你搭訕很NB，總之，和朋友一起出去，你出手的幾率要比你一個人多得多。

而且也能互相討論和跟新搭訕的方式，團隊也能給你信心，讓你在面對即便多人組合，或者男女混合組合，也毫無顧忌，因為你內心中認為自己后面有兄弟，即便出了什么不好的狀況也問題不大，所以即便面對混合組合也會有壓力。

2、好看的服飾會讓你更有信心，很多時候我們因為穿的不好看，而故意選擇不和別人交流，感覺這有損個人形象，反而過來說，人穿的光鮮亮麗的時候也會變得更愿意和和人交流，因為他已經是準備好的狀態了，你可以通過打扮自己逐漸讓自己進入準備好的狀態，畢竟你也不想再搭訕的時候發現自己的褲襠開線了，或者牙齒上海掛了韭菜而尷尬吧。在開始的時候就準備好它，自信來自對細節的百分百確定。

3、每次搭訕都會有個預熱的過程，不要上來就挑戰難度太大的組合，因為你最開始的狀態肯定不會太好，而你的狀態直接影響你的行為模式。你需要在開始的時候先從單人或者純女組合開始，慢慢給自己增加難度，一般兩到三個組合之后狀態就基本回來了。

如果上來就用不太好的狀態來挑戰難度系數大的組合很可能會讓你今天最開始的一次就吃了癟，一個不好的彩頭，這會讓你今天一天的搭訕都蒙上一層陰影，從簡單的開始，有了幾次成功之后，后面即便被打槍了也不會感覺有什么有大不了的。

4、情緒不過是種幻覺，它并非上帝，但是你跟它對著干，它絕對不會幫你，當你被自己的情緒玩弄的不知所措的時候，千萬不要罵它，或者攻擊它。那只會讓你問題越來越糟糕。

在準備搭訕之前，如果你已經被恐懼籠罩全身了，那么我教你一個有效的方式，現在坐下來，去隨便幻想一個你搭訕的情景，并且告訴自己我馬上就會這么做，然后恐懼感就會產生，那么這個時候你要做的就是一邊在幻想中把搭訕的流程走下來，而且一邊感受著自己的恐懼情緒，然后心里默念五遍：恐懼，謝謝你讓我看到你，我知道你是我的一部分，我不在與你抵觸，我愿意與你同在，接納你。

當你這么做完之后，你會發現恐懼就會消失，任何情緒只要一旦接納了它，他就會消失。