提問：最近感覺跟老婆的性生活有點不太和諧，不如以前好了。但是每次想跟老婆聊聊的時候，她都很不好意思。我問什么，她都說很好。娶個知性的老婆，有時候也很累人啊。我該怎么跟老婆討論性生活中的問題呢？

回答：和諧的性生活能夠讓夫妻的感情更加和諧，也會讓身心更加健康。但很多時候性愛未必那么和諧。所以需要溝通和交流。在進行交流之前，應(yīng)該先了解性生活的秘密，讓性生活不再那么神秘。

秘密一

幾乎每個人都手淫，無論年紀(jì)大小婚姻狀況或社會地位。當(dāng)性生活不夠和諧的時候，也可以幫助對方手淫，其實也就是愛撫女性的私密部位。當(dāng)然愛撫之前，最好能夠涂抹一些杜蕾斯水潤蘆薈人體潤滑液，保證濕潤爽滑，防止疼痛。

秘密二

盡管進行性幻想可能會很好，但是一旦實施起來卻往往令人失望。在這種情況下，期望比實現(xiàn)要好。最好的性生活建立在現(xiàn)實、真正的愛及真摯交流的基礎(chǔ)之上。愛的誠實是實現(xiàn)健康性生活的保證。

秘密三

所有男人在某一時期都有性憂慮，當(dāng)然，這一憂慮隨著年齡的增加而增加。大腦或心臟不正常會影響性生活。不能認識這一點的女人可能會給男人施加巨大的壓力。但是，當(dāng)心臟和大腦在良好的愛情關(guān)系中運作時，總是能夠戰(zhàn)勝一切性挑戰(zhàn)的。

秘密四

幾乎所有女人都有偽裝的情欲亢奮，就像使我們行動的壓力一樣，女人也有壓力。只有女人可以偽裝，而男人則無法偽裝。由于女人的情欲亢奮也與心臟和大腦有關(guān)，情欲亢奮不能總是存在的。這種時候，佯裝情欲亢奮與造成沮喪、失望甚至可能是一次沖突相比，是比較簡單的選擇?？磿r佯裝是行得通的，但是最好是彼此間真誠的交流、支持，并承認支持和體貼是真正重要的。當(dāng)夫妻間的真誠和彼此接受發(fā)展到穩(wěn)固的程度時，佯裝情欲亢奮就不再需要了。

秘密五

大多數(shù)男人和女人在相處時保留彼此的性秘密。典型情況是這樣的：在大多數(shù)人與人間的關(guān)系中，性的發(fā)展比情感的揭示要快得多。因此，在那些保持持久的關(guān)系中，性模式往往在有機會討論性癖好之前就已經(jīng)形成。一旦性模式確定下來，討論變化就變得更加困難了，因為我們對彼此間的性弱點很敏感。

了解了這些秘密，有助于夫妻之間更好的進行性生活的探討。那么該怎么探討性生活呢？

怎樣接近性主題

首先，要選擇正確的時間，確定進行這一重要討論的日期。要確保彼此傾聽對方的見解，而不是給對方講解。有時我們需要停下來，讓對方談一談。

更深入的性需求

當(dāng)深入的性需求被公開揭示和討論時，顯示自己在情感和社交方面如何需要被愛和被接受的做法就真正結(jié)束了。一旦這些深入需求被接受并引起注意，令人震驚的是我們生活中留下的問題就會迎刃而解。