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減肥成功 婚姻更“性福”

2017-07-10 14:49:24  來源:360常識網   熱度:
導語:美國華盛頓大學的一項統計顯示,全球肥胖人數高達21億。肥胖不僅給這些人帶來肌肉羸弱、血流不暢、慢性病等問題,還嚴重影響著他們的性生活。近日,美國MSN健康網刊文,號召人

美國華盛頓大學的一項統計顯示,全球肥胖人數高達21億。肥胖不僅給這些人帶來肌肉羸弱、血流不暢、慢性病等問題,還嚴重影響著他們的性生活。近日,美國MSN健康網刊文,號召人們為了“性福”一定要堅持健康生活方式,為減重行動起來。因為減肥能讓他們的性生活重獲激情。

1.重燃性欲之火。美國西雅圖薩頓市“健康飲食”首席營養專家、注冊營養師雷內指出,減肥過程中的運動、健康飲食,都能幫助改善身體狀況,提升性欲。“減肥過程中多吃西瓜、西蘭花等,不僅有助于減輕體重,而且有助于促進性喚起。”雷內說。

2.讓體型變得性感。肥胖讓很多人厭惡自己的身體,甚至不愿在愛人面前裸露。減肥過程中,隨著腰間贅肉的減少以及肌肉的增加,人們會覺得自己在變得性感。注冊臨床心理師、心理學教授拉瑪尼博士說,伴隨著體型的改變,一個人會對自己的身體感覺更舒服,性愛時也就更愜意,在床上也會放得更開。

3.性愛動作強健靈活。不管通過俯臥撐,還是練短跑的方式來減肥,身體都會更強壯。有力量絕對會給性愛表現加分。強壯的肌肉意味著身體更靈活,平衡感更強,性愛中還可以做一些有難度的動作,而且會更加威猛。

4.提升性愛專注。性愛時保持專注能讓人更易獲得高潮??导{森說:“減肥能提升人的專注力,減少分心因素,讓人專注于當下的性體驗,享受性愛帶來的全部美妙感覺。”

5.能更好地掌控自己的身體。減掉體重有助增加人們對身體的掌控力。拉瑪尼博士說:“以健康的方式減掉體重,相當于和自己身體建立了聯系,而了解身體有助于性愛表現。”

6.血液循環更佳。雷內說:“能夠給大腿、臀部和骨盆等處主要的肌肉群增強血液循環的運動項目,如瑜伽、健走、騎自行車等,也有助于改善生殖器部位的血液循環,讓性愛快感更強。”

7.減少疾病帶來的負面影響。糖尿病、高血壓、心臟病等都會影響性功能發揮,減肥可以幫助減少或者遏制這些疾病的發生,給性生活帶來正能量。

8.減肥與性愛相得益彰。減肥幫助改善性愛,同時性愛也有助于減重。性愛30分鐘,可以消耗多達100卡路里的熱量,將運動需求與性愛欲望結合起來,一個人就會越來越性感健康。

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