和諧的夫妻不僅僅是簡單的生活方式，當然性生活也是和諧夫妻的的生理需求，更能維護夫妻感情。所以我們也常說和諧的夫妻生活是維護婚姻與感情的“潤滑劑”。但究竟怎樣才算是和諧，這個和諧又有什么樣的標準呢？夫妻性生活多久一次，夫妻性生活一次幾分鐘這些話題，成了最多夫妻想了解的話題。跟著小編一起來了解下。

夫妻性生活幾天一次才正常

性愛最大的規律，就是它永遠無規律可言。”明知道這樣，我們在面對自認為異常的做愛次數時，還是忍不住想問，夫妻性生活幾天一次才正常，一周做幾次才算正常？男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣;他的妻子也就越滿意、越幸福。

其實大多數妻子更重視感情交流。性交次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答的問題。性欲的強弱各人不同，因此性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。如果體力好的話，是可以多做的;勞累或重病初愈，應當不做或少做。

一般來說，20～30歲的夫妻，一星期3～5次;31～40歲的夫妻，一星期2～3次;41～50歲的夫妻，一星期1～2次;51～55歲的夫妻，兩周1～2次。

本刊對25歲至35歲的女性讀者隨機調查，結果如下：

每周1~2次68.1%

每天幾乎都在做14.8%

每月1~2次11.8%

從數據看，將近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看來，我們八成以上的讀者都擁有不錯的性密度。

從數據看，大部分讀者對做愛都有強烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做幾次最標準的答案。

每個人的性活動量是不同的，一般來講，頻率因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。

從生理上分析：夫妻生活多久一次最佳？

如果只是從生理上來講，無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本不必考慮上一次隔了多長時間。

溫馨提示：所謂勉強，女性中是指屈從于男方的性要求；在男性中則是：本來不那么想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來“激發”自己。

夫妻生活幾分鐘正常

正常夫妻生活的時間一般為5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。

引起男人性生活時間短的原因有很多，比如心理因素或者是情緒方面都有可能導致早泄，使性生活時間變短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也會導致性生活時間短，有早泄或者射精過快的情況，就應該盡早到正規的進行檢查，查明原因對癥治療，以免耽誤病情，引發更為嚴重的后果。

性學專家總結出各個年齡階段適合性愛頻率的公式標準：

1、適用于20歲以上的性愛公式：即“性愛頻率=年齡的首位數×9”。

2、適用于20歲至29歲的人，性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，為10天內過8次性生活。

3、適用于30歲至39歲的人，公式為3×9=27，適合在20天內過7次。

4、適用于40歲年齡段的人每月次數應該是6次，每周不到兩次。

小編總結：夫妻生活多久一次最佳？性愛頻率，你達標了嗎？其實最理想的性愛頻率是：夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥于固定模式。