老公有外遇怎么辦？“真正的勇士敢于面對(duì)慘淡的人生”，然而在生活中很多時(shí)候我們并不愿意去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。因?yàn)槔瞎型庥鲞@件事實(shí)在太過殘酷，它會(huì)崩塌我們所有的價(jià)值觀，讓我們懷疑過去，看不清現(xiàn)在，絕望未來。“越覺得自己的老公不是那樣的人，越堅(jiān)信其他人都會(huì)出軌，但自己的老公一定不會(huì)的人，老公越容易有外遇，發(fā)現(xiàn)后也越難以接受這件事情，也會(huì)越痛苦”接待過上千例婚外情問題的李建學(xué)老師如是說。

很多時(shí)候伴侶出軌是很容易發(fā)現(xiàn)的，但對(duì)于身在婚姻之內(nèi)的人有的時(shí)候往往被欺騙而難以察覺。在婚姻心理咨詢中，有些來訪者剛來的時(shí)候是因?yàn)?ldquo;兩地分居，經(jīng)常吵架，老公要離婚”、“老公很奇怪，突然要離婚，說要出家，房子和孩子都不要了”、“老公跟一個(gè)合伙人關(guān)系曖昧，但他不承認(rèn)，也不愿意跟那個(gè)人劃清邊界，覺得我無理取鬧”……對(duì)于老公“奇怪”的舉動(dòng)，妻子們感到難以理解，雙方也難以溝通出個(gè)結(jié)果出來，經(jīng)過專家的分析之后很多人才恍然大悟。

出現(xiàn)這些跡象表明老公出軌了

下面總結(jié)一下老公出軌的7大表現(xiàn)，妻子們可要多加注意。

1、手機(jī)是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象

手機(jī)做為出軌男人對(duì)外聯(lián)系情人的主要通訊工具之一，不分晝夜的短信交流，會(huì)頻繁到讓你們吃驚。在他的心目中手機(jī)的重要性不亞于一顆定時(shí)炸彈，所以他處處小心，隨時(shí)刪除里面的曖昧短信和秘密私語以及通話記錄。經(jīng)常查看手機(jī)，與你在一起時(shí)經(jīng)常將手機(jī)調(diào)為震動(dòng)或無聲。如果你無意中翻看了他的手機(jī)，即使你還沒看到什么，他會(huì)立馬跟你翻臉，并有可能在怒喝中給你下個(gè)很絕情的通牒：你永遠(yuǎn)不要碰我的手機(jī)！為什么？因?yàn)槟悴钜稽c(diǎn)點(diǎn)就發(fā)現(xiàn)了老公出軌的秘密。與此同時(shí)，他已經(jīng)通知那位情人：注意你的手機(jī)，它就是顆炸彈，不，原子彈。

2、發(fā)QQ、微信總是小心翼翼

在這信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，QQ、微信、陌陌等，均以成為偷情的輔助工具，其功能與電話類似，但因中華民族文字的魅力而顯得更有吸引力，更具曖昧氣氛。人在處于發(fā)情時(shí)期時(shí)，腦子會(huì)異常興奮，即使沒有多少文化底子的人，此時(shí)也會(huì)吐出非常動(dòng)聽的話。更何況現(xiàn)在大家都是有文化的人，尤其是些文人才女們，將這些網(wǎng)絡(luò)空間的工具運(yùn)用得爐火純青，樂在其中，如癡如醉。

為了保護(hù)自己的婚外情，他們不得不小心謹(jǐn)慎而用之，要么你不在場(chǎng)時(shí)用，要么換一些你不知道的QQ號(hào)、郵箱帳號(hào)、微信號(hào)，或者立馬清除痕跡。總之，那是出軌老公的秘密，否則，萬一一個(gè)不小心，那些個(gè)訴不完的情話以及一些秘密行動(dòng)全會(huì)暴露出來，就容易鬧個(gè)雞犬不寧。

3、夫妻性生活頻率下降

男人為什么找情人，新鮮刺激的性生活是重要原因之一。情人能夠無限仰慕著他的姿態(tài)他的肌肉他的細(xì)心他的周到，并能在下一次做愛時(shí)義無返顧地翻身上馬主動(dòng)示愛，而一起呆了多年的老婆已經(jīng)做不到這一點(diǎn)了。情人一句跟你的每一次ML都能讓我蕩氣回腸，就足以讓出軌的老公春心蕩漾迫不及待地想著與她的下一次，即使在QQ上在郵件里在電話中，也苦苦訴求著對(duì)其肉體的相思之苦。

每個(gè)年齡段男人每個(gè)月的性次數(shù)可能會(huì)發(fā)生變化，但在一定時(shí)間段內(nèi)男人性愛次數(shù)是保持在一定頻率的，太頻繁，男人的身體是扛不住的。當(dāng)有了情人之后，男人在老婆那里要么就免了吧，要么草草了事，或者在見不到情人之時(shí)當(dāng)替代品來解解渴。

4、他變得積極鍛煉身體

尤其是以前并不熱愛運(yùn)動(dòng)的人，開始積極地鍛煉身體。鍛煉身體為哪般？不是為了你，而是為了情人和自己。情人的出現(xiàn)讓他倍感人生的美好，亮出自己最好的一面，這幾乎是雄性動(dòng)物在雌性動(dòng)物面前的本能反應(yīng)。

以前他或許覺得苦覺得累，但現(xiàn)在為了博得情人們的那一蕩漾的眼神，將自己在其它方面的身體技術(shù)才能亮出來，表現(xiàn)自己的身體好，出軌老公們也不辭辛苦了。

5、開始注意形象

以前不修邊幅的男人，突然大花心思在自己的裝扮上；以前從來不逛街的他，居然也想著要買新衣服了，或者他突然改變了自己的穿著風(fēng)格；開始注意頭發(fā)是不是亂了，那幾根白頭發(fā)是不是太醒目了，臉是不是太黑了，皮膚是不是太糙了，鼻毛是不是剪干凈了……注意，這一切依然是出軌的男人想將自己最好的一面展現(xiàn)給自己的情人。那種談戀愛的愛情感覺讓他覺得自己充滿活力，此時(shí)的情人在他眼里就是個(gè)活生生的“西施”，即使這西施再丑他也覺得看上去很美，他得配得上人家。如果情人是個(gè)很年輕的小MM，他也會(huì)覺得自己年輕了很多歲，覺得自己很有魅力竟然還可以吸引這樣的女人。

6、出軌老公會(huì)一時(shí)對(duì)老婆反常態(tài)的好

老公出軌的復(fù)雜心情一時(shí)是難以描述的，內(nèi)疚、自責(zé)、竊喜、僥幸……突然對(duì)老婆一反常態(tài)的好，嘴也變得特別甜，手腳也變得勤快。老公不得不掩飾自己心里頭的鬼，不得不將不安的良心有所彌補(bǔ)。

另外，有時(shí)候在情人那里也會(huì)受到一點(diǎn)傷，對(duì)比之下發(fā)現(xiàn)還是自己的老婆好，“良心發(fā)現(xiàn)”，回來在老婆這里也會(huì)意外地表現(xiàn)得格外殷勤。有人也正是得意于此，甚至感謝情人：你讓我的家庭更和睦了，讓老公看到我的好，更珍惜我了。