電腦族必備的4款護(hù)眼茶

電腦族的人數(shù)越來越多，而且包括了各行各業(yè)，只要是每天坐在電腦前敲著鍵盤的白領(lǐng)都可以稱得上是電腦一族，這些人都是白骨精“白領(lǐng)、骨干、精英”，是腦力勞動(dòng)者，也是社會(huì)發(fā)展的參與者與推動(dòng)者，他們?cè)谏鐣?huì)上都扮演者非常重要的角色，雖然地球缺了誰都會(huì)照樣轉(zhuǎn)，但是如果一個(gè)家庭缺了一半，運(yùn)轉(zhuǎn)可能就不靈，一個(gè)父母缺了孩子也會(huì)受到很大的打擊，所以，每一個(gè)人都舉足輕重。而且人們更加關(guān)心他們的健康，電腦族猝死的也不在少數(shù)，因此白領(lǐng)的健康依然成為人們關(guān)心的大問題。

而且還有一個(gè)現(xiàn)象，就是常年坐在電腦前工作的白領(lǐng)通常眼睛都不是很好，一些人會(huì)患有干眼病，眼睛經(jīng)常會(huì)感覺疲勞，視覺模糊、眼睛干澀，還有一些白領(lǐng)的視力也會(huì)下降的非常厲害，而眼睛對(duì)于電腦族是非常重要的，沒有健康的眼睛，怎么可能勝任白領(lǐng)的工作，所以，眼睛的健康也是白領(lǐng)們應(yīng)該高度重視的。

以前還有眼保健操，現(xiàn)在只能自己保護(hù)自己的眼睛了，其實(shí)保護(hù)眼睛不在某一天而在于每一天，每一天都認(rèn)真的呵護(hù)，一定可以有非常健康眼睛。那想要做到每天都保護(hù)，最好的辦法就是喝茶，因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣不僅可以給身體補(bǔ)充足夠的水分，還可以通過喝茶保護(hù)我們的雙眼，那哪些茶有利于白領(lǐng)們保護(hù)雙眼呢？接下來給大家介紹幾種護(hù)眼茶，希望可以幫到大家。

1、枸杞八寶茶

這種茶做起來非常的簡單，而且用料豐富，營養(yǎng)價(jià)值也非常高，所需材料：取貢菊2朵，紅棗1顆，金銀花8朵，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量。將這些食材用以沸水沖泡，即可飲用。味道甘甜，明目舒服。

2、三花枸杞茶

這種茶主要是以花作為原料，自然界的鮮花不僅可以供人們觀賞，很多的花都對(duì)人的健康有幫助，這款茶之所以叫三花是因?yàn)樗脑现饕牵好倒寤?、代代花、茉莉花。這三種花對(duì)眼睛都很有好處，此外再加上川芎、枸杞兩位中藥，沖泡出來的茶，不僅帶有沁人心脾的花香，還可以有鎮(zhèn)靜的效果，對(duì)養(yǎng)眼也非常好

3、枸杞菊花茶

顧名思義就是菊花和枸杞放在一起，菊花本身就有降火、清爽的功效，枸杞更是不可多得的補(bǔ)品，所以兩者在一起相得益彰，發(fā)揮出更好的效果。

4、枸杞紅棗茶

紅棗是可以補(bǔ)血的，而枸杞安神、滋補(bǔ)肝腎、明目。因此常喝這個(gè)茶一定可以讓你明眸善睞。