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神仙姐姐劉亦菲的減肥瘦身秘密

2017-06-21 15:36:37  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:劉亦菲采用自制的發(fā)汗排毒減肥方法,使人體的血液加快循環(huán),消耗體內(nèi)脂肪,排除體內(nèi)毒素,從而達到減肥瘦身。 1 、石榴發(fā)汗浴方 原料:石

劉亦菲采用自制的發(fā)汗排毒減肥方法,使人體的血液加快循環(huán),消耗體內(nèi)脂肪,排除體內(nèi)毒素,從而達到減肥瘦身。

1 、石榴發(fā)汗浴方

原料:石榴皮100克

制法:把石榴皮煎,過濾取煎液,倒入浴缸內(nèi),再加入熱水,把水溫調(diào)至43℃左右

用法:每日2次,每次20~~30分鐘,以泡至周身發(fā)熱、皮膚發(fā)紅、大汗淋漓,有疲勞感為度

功效:清熱排毒,發(fā)汗減肥。運用石榴發(fā)汗浴方的同時可以配合飲用瘦身茶療方,既可給身體補充水分,又能增強減肥健美的效果。

適用:單純性肥胖癥

2、橘皮發(fā)汗浴方

原料:陳橘皮30克

制法:將陳橘皮用水煎沸30分鐘,煎液倒入浴缸內(nèi),再加入熱水,水溫調(diào)至43℃左右

用法:每日2次,每次20~~30分鐘,以泡至周身發(fā)熱、皮膚發(fā)紅、大汗淋漓為佳

功效:發(fā)汗去脂、清熱排毒

適用:單純性肥胖癥

3、降脂發(fā)汗浴方

原料:木瓜100克,冬瓜皮600克,茯苓250克

制法:先將木瓜。冬瓜皮、茯苓放入鍋,倒入清水,加蓋用大火煎沸倒入浴缸內(nèi),再加入熱水,水溫要調(diào)至43℃左右

用法:趁熱將身體泡入熱水中,以泡至周身發(fā)熱、皮膚發(fā)紅、大汗淋漓為止。每日1~~2次,每日25~~30分鐘,連續(xù)5~~7天為1個療程,一般2~~3個療程即可見效

功效:發(fā)汗排毒,活血瘦身

適用單純性肥胖癥、高脂血癥

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