男性防陽(yáng)痿補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物
狗肉對(duì)陽(yáng)虛型的陽(yáng)痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用；羊肉對(duì)陽(yáng)虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補(bǔ)精血，又助元陽(yáng)的作用；麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰痛、小便頻數(shù)。
男性防陽(yáng)痿補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物
男性防陽(yáng)痿補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物
陽(yáng)痿，是指男子陰莖痿軟、不能勃起，或勉強(qiáng)勃起，但舉而不堅(jiān)，無法進(jìn)行正常的性生活。對(duì)于陽(yáng)痿的治療，運(yùn)用中醫(yī)藥及飲食療法有較好的療效。
男性防陽(yáng)痿食物：
生精食物
生精食物有哈士螈鯉魚、海參、黑芝麻、黑豆、羊腎、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、狗腎等；興陽(yáng)食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對(duì)蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物
狗肉對(duì)陽(yáng)虛型的陽(yáng)痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用；羊肉對(duì)陽(yáng)虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補(bǔ)精血，又助元陽(yáng)的作用；麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰痛、小便頻數(shù)，用雀腦、雀卵治陽(yáng)痿、腰痛、遺精亦有效；鵪鶉食之可增氣力、壯筋骨，治腎虛腰痛、陽(yáng)痿。
海參味甘、咸，性溫，能滋補(bǔ)肝腎、益精壯陽(yáng)，凡尿頻、夢(mèng)遺過頻、腰酸乏力者均可食用；蝦米、蝦皮含鈣量高，有壯陽(yáng)、益腎、補(bǔ)精作用，可治療陽(yáng)痿、腰痛、乏力；日常食用的韭菜也有補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)、固精作用。
補(bǔ)腎益精的食物
如核桃不但可以預(yù)防心血管疾病，防止早衰，還可增強(qiáng)性功能。因?yàn)楹颂抑兴匿\和錳，是人體性腺的重要成分。鴿子的強(qiáng)精作用更勝過麻雀和鵪鶉，體力降低、性欲衰退者，可將鴿子剖洗干凈后，入蒸籠中蒸熟，先飲其滲出的精華之液，再吃鴿肉。
陽(yáng)痿食療方
雀肉粟米粥：
麻雀5只，粟米100克，蔥白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時(shí)，下蔥白及油、鹽、花椒調(diào)味，空腹食用。《養(yǎng)老奉親書》以本方治腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數(shù)，又可列為中老年人補(bǔ)益延年之方。
椒鹽雀肉：
麻雀3～5只，用植物油煎熟，放少量花椒粉、食鹽拌勻，嚼食，酒送下。該方溫補(bǔ)之力較強(qiáng)，適用于腎虛陽(yáng)痿、精量少或精子數(shù)低下，以及早泄等病證。
韭菜炒羊肝：
韭菜100克，羊肝120克。洗凈韭菜切半寸長(zhǎng)，羊肝切片，用鐵鍋旺火炒熟，加調(diào)味品當(dāng)菜食用，每日1次?？捎糜诟文I不足之陽(yáng)痿、遺精。
羊腎羹：
肉蓯蓉50克，蓽撥10克，草果10克，陳皮5克，胡椒10克，羊腎2對(duì)。諸藥布包后同羊腎放入鍋內(nèi)，文火熬至羊腎熟透，放入蔥、鹽、酵母面，如常法作羹。吃羊腎喝湯。
壯陽(yáng)狗肉湯：
熟附片15克、菟絲子10克、狗肉250克。將狗肉洗凈切片放入鍋內(nèi)；同時(shí)將附片、菟絲子布包后放入，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許，調(diào)味后吃肉喝湯。
復(fù)元湯：
淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，以及蔥白、生姜等調(diào)料。
先將羊脊剁成數(shù)節(jié)，羊肉切成條塊，中藥裝布袋扎口，蔥白、生姜拍松，同置沙鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后去浮沫，再放入花椒、料酒，文火熬至肉爛粥熟。出鍋后加入胡椒粉、食鹽調(diào)味即成。溫?zé)岷蠓?～4次空腹食用。適用于性功能減退屬于腎陽(yáng)虛的患者。
