怎么讓陰莖變長 這些方法幫助陰莖變長
很多男性在上廁所等場合時(shí)，會(huì)下意識地偷瞄一眼別人的陰莖，這說明在男性心目中，陰莖的尺寸是一件至關(guān)重要的事情。大部分男人認(rèn)為擁有粗長的陰莖可以更讓他們更自信、更有面子。那么，有沒有什么方法可以幫助男性陰莖變長呢？
一： 肌肉鍛煉
1： 著名的凱格爾動(dòng)作鍛煉的不是陰莖本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被稱為PC肌肉(pubococcygeusmuscle)，通過鍛煉這塊肌肉，男性可以延長勃起時(shí)間。
二： 陰莖延長術(shù)
1： 陰莖延長術(shù)，早在上世紀(jì)就已經(jīng)是一項(xiàng)成熟的技術(shù)。這只是對那些陰莖過分短小的患者作整形，使其延長2—3厘米。這一手術(shù)必須剪斷陰莖懸吊韌帶，然后再逢合。不過，這勢必會(huì)降低陰莖根部的穩(wěn)定性。
三： 擠牛奶法
1： 也稱JELQ法，這是古老的阿拉伯游牧民族發(fā)明的壯陽動(dòng)作，主要就是類似于“擠牛奶”的動(dòng)作擠壓陰莖，增加主導(dǎo)勃起的陰莖主體(CorporaCavernosa)注入的血液容量，進(jìn)而達(dá)到增大尺寸的目的。經(jīng)常做JELQ動(dòng)作，陰莖的尺寸本身也會(huì)變大。
2： 通過輕輕按摩做陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內(nèi)。
3： 用你的拇指和食指抓住做陰莖軸的(底部)，四周一齊抓，用你的食指和拇指打一個(gè)OK的手勢，將陰莖緊緊抓住并夾在中間。
4： 以你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和并向前緩慢滑動(dòng)，以迫血液向前流如陰莖主體內(nèi)的細(xì)胞薄壁和龜頭內(nèi)。
5： 每次當(dāng)你向前擠奶時(shí)，在陰莖以內(nèi)血液空間將被迫變得更大。當(dāng)一只手向前向龜頭方向做擠奶時(shí)另一只手抓住做陰莖根部。如此循環(huán)練習(xí)，每次間隔一秒鐘。
四： 其實(shí)，男人陰莖的長短各不相同，有長有短。這跟人的身材一樣，有高、有矮、有胖、有瘦。只要是在正常范圍內(nèi)，何必強(qiáng)求自己跟別人一般長，一般高，一般胖呢？
