經(jīng)期能吃黑布林嗎
對(duì)于成年女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)每個(gè)人都有親身經(jīng)歷，但由于每個(gè)人的體質(zhì)以及健康狀況不同，月經(jīng)期表現(xiàn)出來(lái)的各種情況也不盡相同，有的人經(jīng)量過(guò)少，有的過(guò)多，有的人像平時(shí)一樣，有的人由于痛經(jīng)而像經(jīng)歷了一場(chǎng)生死災(zāi)難一樣，有的人每次的時(shí)間短，有的人每次的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不一親的情況太多太多。
但不管有多少種不同的情況，只要在月經(jīng)期前后注意飲食及個(gè)人衛(wèi)生，和心情的放松，都會(huì)輕松度過(guò)“每個(gè)月的那幾天”，關(guān)于在月經(jīng)期間的飲食，下面我們看一下在經(jīng)期能不能吃黑布林呢？
黑布林又叫黑布侖或黑李子，果徑約4厘米，但顏色稍深，呈黑紫色，口感厚實(shí)甘甜，皮微酸，來(lái)自美國(guó)，新西蘭等地引進(jìn)的。
經(jīng)常在飯后少量地吃一些黑李子，可以治愈頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點(diǎn)，含有大量的游離氨基酸，蛋白質(zhì)、纖維素等。中國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為它能“清肝除熱，活血生精。
黑布林食療作用
1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。
2、黑布林可清肝利水，治療肝硬化腹水。
3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降壓，并能加快腸道蠕動(dòng)，達(dá)到通便作用。
4、在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無(wú)毒。令人面澤，去粉滓黑黯。”的記載。黑布林花的養(yǎng)容之功更是奇特，是現(xiàn)代美容不可多得的天然精華，對(duì)汗斑、臉黑斑有較好的養(yǎng)顏效果。
5、黑布林宜與冰糖燉食，可以潤(rùn)喉開(kāi)音。發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
6、黑布林性平、味甘、酸;入肝、腎經(jīng)。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;主治陰虛內(nèi)熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。
如果在月經(jīng)期間沒(méi)有太大問(wèn)題的話(huà)，可以適量地食用一些黑布林，但再好的美味也不宜多食，少食百益，多食則會(huì)產(chǎn)后物及必反的作用，希望大家可以根據(jù)自己的身體狀況，有選擇有節(jié)制地適量食用，以達(dá)到更好地食療效果！
