經(jīng)期能吃蛋糕嗎
女性朋友在經(jīng)期是需要比較多的營養(yǎng)物質的，所以你們應該要知道哪種東西適合你們食用，對于蛋糕這種東西，我們主要是充當點心來食用它的，它主要含有的東西是奶油和淀粉，對于月經(jīng)的正常是沒有多大影響的，希望女性朋友在經(jīng)期的時候可以適當?shù)娜コ砸恍┑案猓麆谝幌履銈兊奈缚诎伞?/p>
女性朋友在經(jīng)期是不能食用一些活血的食物和生冷的食物的，對于蛋糕這種東西，女性朋友是可以適當?shù)某砸恍┑模驗榈案鈱τ谠陆?jīng)是沒有干擾的，但是不要食用太多的蛋糕為好，比較容易出現(xiàn)肥胖。
來月經(jīng)期間可以吃蛋糕的，一般不會影響月經(jīng)的，注意飲食營養(yǎng)，多休息，做好經(jīng)期保健，不要吃辛辣刺激的食物為好。
女性月經(jīng)期間注意事項
經(jīng)血容易滋生細菌，所以經(jīng)期要更加注重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。
經(jīng)期絕對不能同房，因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
購買衛(wèi)生巾的時候，一定要注意查看衛(wèi)生許可證、QS認證、廠家信息和產(chǎn)品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用了不合格的衛(wèi)生巾而導致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過的品牌。
經(jīng)期可能會出現(xiàn)腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。
經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會讓經(jīng)期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。
根據(jù)文章的詳細介紹，相信你們都知道女性朋友在生活中是可以適當?shù)某砸恍┑案獾模驗榈案鈱ξ覀兊纳眢w健康是沒有多大影響的。女性朋友在生活中如果喜歡吃蛋糕，你們可以在生活中適當?shù)娜コ砸恍┑案猓粫δ銈兊纳眢w造成傷害。
