經(jīng)期能吃四季豆嗎
2016-12-25 18:25:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：經(jīng)期是女性最重要的一個時間段在這個時候一定要注重身體的保養(yǎng)。不管是平時生活中的一個問題還是在飲食上的問題，都不能夠掉以輕心，而四季
經(jīng)期是女性最重要的一個時間段在這個時候一定要注重身體的保養(yǎng)。不管是平時生活中的一個問題還是在飲食上的問題，都不能夠掉以輕心，而四季豆作為我們最常吃的一種食物，你知道在經(jīng)期的時候女性能否吃四季豆嗎？下面我們就詳細的去了解一下女性在月經(jīng)期可否吃四季豆。
四季豆作為一種豆科植物是我們餐桌上最常見的一種蔬菜，而且有很高的營養(yǎng)保健價值，在夏季食用還可以起到消暑的作用，在月經(jīng)期的時候女性是可以食用四季豆的，還可以幫助我們緩解一些不適癥狀。
營養(yǎng)價值
富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞，產(chǎn)生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，即有抗腫瘤作用。
食用效果
1. 婦女多白帶者，皮膚瘙癢，急性腸炎者更適合食用，同時適宜癌癥、急性腸胃炎、食欲不振者食用;
2. 不適宜腹脹者。
通過上面的介紹之后我們發(fā)現(xiàn)其實吃四季豆對我們的身體健康有很大的保健作用，同時還能夠幫助我們健胃消食，對于食欲不振等問題也可以起到一定的效果，所以說女性在月經(jīng)期的時候是可以放心吃四季豆的，
