6種體液變化看出健康狀況
一、唾液：預(yù)示血液疾病
1、有口中發(fā)黏、舌苔呈現(xiàn)黃色、輕微的下痢情形、身體經(jīng)常感到疲倦、想睡覺等癥狀，中醫(yī)稱為“寒濕困脾”，表示脾臟被濕氣侵犯;西醫(yī)則認(rèn)為這是屬于慢性肝炎、慢性腸胃炎會有的癥狀。
2、以西醫(yī)立場來看，口渴是糖尿病、高血壓等為主的癥狀，因此若有不正常的口渴現(xiàn)象，應(yīng)先針對血壓、血糖方面進(jìn)行檢查。
3、如果口干伴隨舌頭刺痛、灼痛或麻痛，則有可能是貧血。
二、痰：預(yù)示肺部疾病
1、西醫(yī)認(rèn)為血痰是肺結(jié)核、肺氣腫、慢性支氣管炎會有的癥狀，若出現(xiàn)嚴(yán)重的血痰則有可能罹患肺癌，因此一有此癥狀最好立即接受檢查。
2、西醫(yī)不太重視痰的顏色，只有在有痰或太濃時，才會懷疑病人可能罹患肺炎、支氣管炎，甚至肺癌。
3、有咳嗽現(xiàn)象時補充水分非常重要，如果水分不夠，痰咳不出來，服用再好的咳嗽藥水也沒效。
4、中醫(yī)認(rèn)為白痰是肺脾兩虛，這表示肺和脾的基礎(chǔ)物質(zhì)不足而未能平衡，由于養(yǎng)分無法順利運輸，所以水分會滯留于體內(nèi)形成白痰。
三、鼻涕：預(yù)示過敏性疾病或抵抗力下降
1、鼻腔內(nèi)產(chǎn)生的黏液會形成一層薄膜，倒流入咽喉，吸附空氣中的微小顆粒以凈化吸入的空氣。一般來說，每天鼻和副鼻竇都會排出一杯多的黏液，但有刺激物時黏液就會增加以排除刺激物。當(dāng)我們感冒時，黏液稠度增加，所以會流出濃濃的黃色鼻涕，這時就要多喝水或用吸入蒸氣的方式來使黏液變稀。
2、鼻腔及喉嚨內(nèi)的黏膜組織在潮濕時，可以充分吸附病毒及細(xì)菌，避免呼吸道受到感染;反之，如果黏膜組織呈脫水狀態(tài)，病毒就有機會穿越一道道“防護(hù)墻”，使人罹患感冒等傳染疾病。現(xiàn)代上班族多半長時間處于干燥的冷氣房中，導(dǎo)致黏膜防護(hù)力很差，因此最好能在桌上放一杯開水隨時補充水分;此外，冒著水蒸氣的溫?zé)衢_水，也有助于鼻黏膜的舒張與濕潤。
3、現(xiàn)代西醫(yī)認(rèn)為鼻塞不但與感冒有關(guān)，還很可能源于過敏，或是鼻中隔彎曲、使用滴鼻劑過量等鼻部病變所致。
四、汗：與遺傳有關(guān)的疾病
1、喝咖啡或有甲狀腺機能亢進(jìn)時，很容易流汗。尤其是后者，由于體內(nèi)新陳代謝速度加快，體溫也升高，加上容易激動緊張，因此會有明顯多汗現(xiàn)象。
2、西醫(yī)多把流汗與精神狀態(tài)相結(jié)合，例如手掌或腳底冒冷汗，被認(rèn)為是人體承受過大精神壓力所致;又如冷汗流個不停，往往被考慮是否有躁郁癥。
3、許多人常深受手汗癥所苦，這是因為手掌和腳掌的皮膚汗腺本來就比平常人多(一平方公分約四百條，遠(yuǎn)多于其他人的八十至兩百條)。關(guān)于多汗癥，西醫(yī)認(rèn)為與遺傳有很大關(guān)系，且常隨年齡漸大而減少;基本上它不算是什么疾病，只要多補充流失的水分即可。要注意的是，用止汗劑會妨礙體內(nèi)毒素排出，不是聰明作法;如果深為手汗癥所苦，動手術(shù)去除部分汗腺是最后一途。
五、尿液：預(yù)示腎臟疾病
1、全身發(fā)冷(特別是手腳冰冷)、容易下痢，臉色蒼白、精神萎靡，膝蓋和腰部沒有力量且容易跌倒，有暈眩、耳鳴現(xiàn)象，男性又有早泄、陽萎的傾向，中醫(yī)稱為“腎陽虛”，表示腎的能源不足;西醫(yī)則認(rèn)為是慢性腎炎、慢性腸炎、副腎機能衰退、糖尿病等才有的癥狀。
2、經(jīng)常排尿(頻尿)，尤其晚上次數(shù)特別多;臉色蒼白、聽力減退，腰、背部沒有力量，男性還有夢遺或早泄的現(xiàn)象，中醫(yī)稱為“腎氣不納”，可說是輕度的腎陽虛;西醫(yī)則認(rèn)為罹患精神官能癥、別尿癥、糖尿病、尿崩癥患者才有這類癥狀。尤其是后兩者，由于荷爾蒙異常，尿量增加非常多，因此口渴現(xiàn)象會更加嚴(yán)重。
六、浮腫積液：預(yù)示臟器功能疾病
1、西醫(yī)認(rèn)為浮腫是心臟、肝臟、腎臟等疾病的訊號，主要問題在于細(xì)胞組織間積存了過多的水分;此外，血液蛋白、荷爾蒙出現(xiàn)異常，以及體內(nèi)缺乏維生素時，也會造成浮腫。
2、會形成浮腫的腎臟疾病，以“急性腎小球腎炎”和“腎病癥候群”為代表。前者浮腫現(xiàn)象是從眼瞼開始，接著是下肢的足脛，最后才擴(kuò)及全身;后者則不像前者一般突然浮腫，而是漸漸的浮腫，且越來越嚴(yán)重，從胸部、肺部到外陰部都有積水現(xiàn)象。
3、孕婦要特別注意浮腫現(xiàn)象。一般來說，懷孕后期血液中水分會增多，倘若腎臟機能衰弱，就無法將水分排泄出去，而貯積在皮下組織，形成臉部及四肢浮腫，增加罹患妊娠毒血癥的幾率。
4、長時間站立或傍晚時腳會有點浮腫，這不是疾病不必緊張，只要稍微放松即可緩解。另外，睡前飲用過多的水，也會在次日使身體看起來略微浮腫。
