女人這里肉多竟活到99
很多的女性都希望自己可以擁有完美的身材，希望自己的胸部大一點，腿長一點，臀部翹一點，但是遇到自己的臀部很大的時候是非常的煩惱的，其實殊不知是有一定的好處的，那您知道女人屁股大心腦血管的原因是什么嗎？您知道哪些會引起心腦血管疾嗎？今天就為您介紹一下有關如何預防心腦血管疾病的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
女人屁股大心腦血管好
多項研究顯示，臀部大的人體內“壞膽固醇”水平更低，“好膽固醇”水平更高，因而心腦血管硬化的幾率較小。
臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且還包含著防止動脈堵塞的抗炎癥素。英國牛津大學研究還發現，大屁股的人患糖尿病的風險也很低。
一項跨國研究報告指出，豐臀配上纖腰可能是避免心臟病發作的最佳保障，腰圍與臀圍的比例較身體質量指數(bmi)更能預測心臟病發作的幾率。
最危險的是那些腹部肥胖的人，也就是被稱為蘋果形身材的人。
這部分人的脂肪細胞堆積在腹腔內主要器官周圍，影響血糖代謝，容易引起血脂、膽固醇、甘油三酯異常。這些都是引發心腦血管疾病的主要危險因素。
結果發現，參試者的記憶水平與體重有一定關聯。
參試者身體質量指數(BMI)每增加一個點，其智力測試成績就下降1分。研究顯示，“梨形”身材的參試者，即臀部比較大的女性，大腦記憶更容易出現問題。
新研究負責人戴安娜·克爾溫博士表示，肥胖對健康的影響毋庸置疑，臀部脂肪可能會造成大腦中某種血栓的形成，導致老年癡呆癥或者大腦血流受阻。
對此，克爾溫博士建議，臀部肥胖的女性應該積極減肥，雖然脂肪堆積位置無法改變，但是脂肪少點，健康就會多點。
女性腰臀比例多大最健康
腰臀比
達標值：男性<0.9，女性<0.8
測量方法：測出腰圍后，再環繞臀部最寬處測量出臀圍，兩者相除即得腰臀比(腰臀比例=腰圍/臀圍)。
西安體育學院健康科學系教授茍波告訴記者，“腰臀比”是判斷腹型肥胖的重要指標。
一項發表在《新英格蘭醫學雜志》的涉及歐洲9個國家超過35萬人的研究發現，與BMI相比，腰臀比可以更準確地衡量一個人的健康標準。
研究顯示，腰臀比每增加0.1，男性早亡幾率增加34%，女性增加23%。
美國運動醫學學會推薦的評價方法是，當男性的腰臀比大于或等于0.94，女性的腰臀比大于或等于0.82時，其患冠心病、中風等心腦血管疾病及糖尿病的危險性就會大大增加。
中日友好醫院內分泌科邢小燕教授表示，中國男性腰臀比高于0.9，女性在0.8以上，可能就說明內臟脂肪過剩了。
這類人除了進行運動，更要注意飲食上少精多粗，把一部分精米白面換成豆類、粗糧，少吃肥肉和油炸品，把炒、炸的烹飪方式改成蒸煮、燉等。
哪些會引起心腦血管疾病
1.高血壓
長期高血壓可使腦動脈血管壁增厚或變硬，管腔變細。當血壓驟升時，腦血管容易破裂發生腦出血;
或已硬化的腦部小動脈形成一種栗粒大小的微動脈瘤，當血液波動時微動脈流破裂而造成腦出血;或高血壓加快動脈硬化過程，動脈內皮細胞液受到損傷，血小板易在傷處聚集，又容易形成腦血壓栓，引發心腦血管疾病。
2.血液粘稠
現代生活節奏緊張，家庭、事業的壓力越來越大，人們的情緒也愈來愈不穩定;
同時，過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運動，加之生活環境的污染，空氣中的負離子含量急劇下降，攝入體內的負離子也就不足，這些因素直接導致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會減慢，血粘度迅速升高，造成心腦供血不足。
如果不及時預防、調理，將會引發冠心病、高血壓、腦血栓、脂肪肝等心腦血管疾病。
3.吸煙
吸煙者比不吸煙者發病率高得多，蛛網膜下腔出血多3-5.7倍，腦梗死的危險因素中，吸煙占第一位。煙堿可促使血漿中的腎上腺素含量增高，促使血小板聚集和內皮細胞收縮，引起血液粘滯因素的升高。
