女人睡覺打鼾怎么辦
許多的女性朋友們會(huì)遇到一個(gè)問題，那么就是在睡覺的時(shí)候打鼾，打鼾俗稱為打呼嚕。是一種常見的疾病。大多數(shù)會(huì)發(fā)生在一些男性朋友們的身上，發(fā)生在女性朋友的身上非常的少見。那么他們是因?yàn)槭裁丛颍斐傻慕酉聛砭蜑榇蠹医榻B一下。
專家告訴我們，打鼾俗稱打呼嚕，又稱鼾癥，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，但是這并不是大家認(rèn)為的睡的香，打鼾其實(shí)是一種比較嚴(yán)重的病。很多人認(rèn)為打鼾現(xiàn)在現(xiàn)象只有男性才有，其實(shí)不然，女性也有很多打鼾的人。
專家指出，女性鼾癥的危害其實(shí)比男性危害更嚴(yán)重，除了每個(gè)鼾癥患者共有的危害外，還有其特有的表現(xiàn)：
使女性提前進(jìn)入更年期。女性打鼾會(huì)因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等嚴(yán)重?fù)p傷自己身體健康的疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)崆?-15年進(jìn)入婦女絕經(jīng)更年期;
影響夫妻關(guān)系。女性打鼾會(huì)使得丈夫產(chǎn)生反感情緒，直接影響夫妻以后的性愛生活以及夫妻感情;
影響胎兒。如果女性在懷孕期間打鼾，會(huì)使得胎兒缺氧，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育;
造成女性患者心理影響。女性打鼾會(huì)使得自己在平常的工作交往中感到有心理壓力，甚至產(chǎn)生焦躁、孤僻、人際關(guān)系不融洽的性格障礙。
大家也了解到了女人睡覺打鼾是因?yàn)椋谒X前做了劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樘^勞累而造成的。建議各位朋友們?cè)谒X前，不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，吃一些比較清淡的食品。多喝水來緩解肺部的緊張
