當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 女性健康 > 正文

女性失眠的幾大危害

2017-05-03 12:49:28  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):相信大家肯定都知道失眠的危害吧,失眠不但容易影響到我們第二天的工作而且也會(huì)影響到我們的身體健康,所以大家一定出現(xiàn)了失眠的癥狀一定要

相信大家肯定都知道失眠的危害吧,失眠不但容易影響到我們第二天的工作而且也會(huì)影響到我們的身體健康,所以大家一定出現(xiàn)了失眠的癥狀一定要引起重視并且積極的想辦法去治療失眠才行。失眠對(duì)于女性朋友的危害是多個(gè)方面的,失眠不但會(huì)導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)衰老和肥胖的癥狀而且失眠還可能導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)健忘等情況。

睡眠的質(zhì)量影響一個(gè)人的精神狀態(tài),精神狀態(tài)的好壞決定一個(gè)人的工作效率,因此失眠是一個(gè)健康的一個(gè)大敵,那么失眠對(duì)人的健康究竟有哪些危害呢?我們來(lái)看下文的的具體介紹。

一:衰老

現(xiàn)代研究證明,人的皮膚健美與其睡眠狀態(tài)密切相關(guān)。長(zhǎng)期失眠患者神情黯然,眼圈黑暈,臉色晦暗,面頰有色斑,皮膚松弛皺褶。

二:肥胖

一般人以為睡眠好的人容易發(fā)胖,但研究結(jié)果恰好相反,每晚多睡一小時(shí)有助減肥,而長(zhǎng)期睡眠不足者反而令身體變胖的機(jī)會(huì)大大增加。

三:健忘

長(zhǎng)期失眠的危害最常見的可能就是健忘了,這是由于長(zhǎng)期失眠使腦功能活動(dòng)受到影響所致。并且,長(zhǎng)期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

四:疾病

臨床資料表明,長(zhǎng)期失眠的危害中最為嚴(yán)重的就是導(dǎo)致多種疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)上升,如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁、焦慮障礙等。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀,那就是失眠了,我們知道失眠的危害面是非常廣的,所以我們一定要做好對(duì)于失眠的預(yù)防和治療工作,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了女性失眠的幾大危害,希望大家對(duì)失眠這種癥狀要引起注意。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 91情国产l精品国产亚洲区| 国产精品久久现线拍久青草| 久这里只精品99re66| 国产精品1024| 国产美女精品久久久久久久免费| 国产精品99久久久| 亚洲精品综合久久| 三级精品视频在线播放| 精品少妇一区二区三区视频| 亚洲精品私拍国产福利在线| 1717国产精品久久| 亚洲乱码日产精品一二三| 国产精品白浆无码流出| 久久99精品免费一区二区| 青草青草久热精品视频在线网站 | 国产99视频精品免费专区| 奇米精品视频一区二区三区| 国产精品亚洲精品| 国产精品国产高清国产av| 国产成人久久久精品二区三区| 手机在线观看精品国产片| 久久精品亚洲日本佐佐木明希| 91人前露出精品国产| 国产精品久久久久久亚洲影视 | 91精品国产麻豆福利在线| 精品久久久久久无码中文字幕漫画| 亚洲国产91精品无码专区| 国产精品兄妹在线观看麻豆| 亚洲精品免费在线视频| 精品欧洲videos| 精品无人区无码乱码毛片国产 | 久久丫精品国产亚洲av| 亚洲精品日韩一区二区小说| 任我爽精品视频在线播放| 亚洲精品tv久久久久久久久 | 久久久精品午夜免费不卡| 亚洲精品国产啊女成拍色拍| 国产精品福利网站| 国产精品区一区二区三在线播放 | 久青草中文字幕精品视频| 精品福利一区二区三|