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例假不能吃什么呢

2017-05-09 07:15:38  來源:360常識網   熱度:
導語:月經,例假,大姨媽,這些詞語都是女性朋友們不能再熟悉的一些詞語了,因為這些都是指女性的月經。女性月經是正常的女性生理周期,也是女性

月經,例假,大姨媽,這些詞語都是女性朋友們不能再熟悉的一些詞語了,因為這些都是指女性的月經。女性月經是正常的女性生理周期,也是女性的健康標志。所以大家在來月經時,要特別注意。首先要知道例假不能吃什么。這樣才能在例假期間掌握好飲食,保護好身體健康。

一、麻雀肉

性溫,能壯陽,故凡陰虛火旺之人不宜服食。女子月經期間,或月經過多,經色鮮紅,屬中醫陰虛內熱者,則當忌吃雀肉,也忌吃麻雀蛋,以防性熱助火。

二、螃蟹

性大涼,能清熱涼血散瘀。女子行經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。如《本草經疏》中所說:“若血因寒凝結,腹痛喜熱惡寒之人,咸不宜服。”

三、田螺

性大涼,能清熱。清代著名食醫王孟英曾說:“多食寒中。”根據月經期間的飲食宜忌原則,宜吃平性暖性食品,忌吃性寒大涼之物,尤其是有寒性痛經和月經不調之人,更應當在月經期間忌吃田螺等寒性之物。

四、螺螄

性寒,味甘,能清熱。《本草匯言》中還說“此物體性大寒,善解一切熱瘴”。但女子在月經來潮期間,切忌服食生冷大涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,經期更忌大寒食品。所以,有月經病和行經期間,皆不宜多吃螺螄。

五、梨

生梨性質偏涼,寒癥皆忌。如《本草經疏》曾說過:“肺寒咳嗽,胃冷嘔吐,寒痰冷積,法咸忌之。”《飲食須知》和《增補食物秘書》也告誡:“多食令人寒中。”女子月經來潮期間,尤其是素有寒性痛經之人,月經期切忌多食生梨。

女性身體健康很大程度上都是受到例假的影響。如果在月經期間沒有調節好身體很容易引發其他疾病。所以,大家要記住例假不能吃什么,比如螃蟹。螺絲,梨子等等一些良性的食物。這樣才能讓自己的身體不受到傷害,愛惜自己的身體。

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