NO “我是油性肌膚，用熱水洗臉才能溶解肌膚表面的油脂。”

水溫過高或者過低的話，都會給皮膚造成很大的困擾。過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會溶掉了皮膚表面的天然皮脂膜，造成皮膚缺水緊繃，加速老化。

但如果用冷熱水交替洗臉，則對皮膚有益無害。正確的方法是：首先用溫水濕潤肌膚，輕松洗去面部浮塵，使毛孔張開，這樣非常利于皮膚的深層清潔；最后用冷水洗臉，冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，還可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利于面部皮膚的美容保養。

NO “總是感覺臉上臟臟的，忍不住多洗幾次臉，時刻保持清潔的狀態。”

很多人認為增加洗臉的次數，臉越洗越干凈。其實洗臉次數的增加，會破壞肌膚表面正常的皮脂腺分泌，即使是油性皮膚，一天洗臉的次數也不要超過3次，過度清潔容易破壞皮膚表層形成的天然保護膜，皮膚會分泌更多的油脂來自我保護，臉就會變得更油。

NO “我喜歡用有磨砂顆粒的潔面產品，感覺每次洗臉都很徹底。”

很多女孩在每天潔面的時候都會選擇有磨砂顆粒的潔面產品，在強烈的磨擦過程中感受徹底清潔的快感，殊不知磨砂膏會通過機械的作用過度刺激表皮，使皮膚表面的角化層細胞遭到破壞，而遭到破壞的角化層細胞會促使基底層的細胞分裂增生，反而使面部的皮膚變得更厚。

NO “無論化不化妝，都要用卸妝油。”

卸妝油的主要成分是油和乳化劑。使用了粉底之類的東西后，用卸妝油卸妝變得輕松而徹底。卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用，但仍有人會出現痘痘、發炎等不適應表現，這主要和卸妝油的油性成分較復雜有關，卸妝油的油性成分通常有三種：礦物油、合成酯和植物油。

每次潔面必用卸妝油，看似一個清潔徹底的好習慣，其實不然。為了減少對皮膚的不必要刺激，卸妝油還是在妝較濃的時候使用為妙。如果是每天都必須用，那么就一定要選擇適合自己膚質的卸妝油，之后再用潔面產品清潔一次。

NO “毛孔里的臟東西怎么也洗不干凈，用洗臉海綿用力擦一擦才洗得干凈。”

洗臉海綿的作用是打出豐富的泡沫，讓泡沫充分接觸皮膚，浮出毛孔中的污垢。潔面海綿一周最多用兩次。否則，經過長年累月地“搓”下來，皮膚會變得更加粗糙。

YES “泡沫潔面更干凈。”

以細膩豐富的泡沫直接清潔皮膚，可以減輕對肌膚的刺激，避免過敏，的確是一種不錯的潔面選擇。那么在挑選泡沫潔面產品時，是否泡沫越豐富使用效果就會越好？其實也是不一定的。關鍵是看泡沫品質。高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，泡沫不會在短時間內破裂，才可以同時具有滋養肌膚、保持水分的功效。

YES “眼部卸妝要選擇專門的眼部卸妝產品。”

眼部肌膚非常脆弱，只有選用溫和的卸妝產品，才能減輕對眼周柔嫩肌膚的刺激。卸妝油是卸妝的絕好幫手，很多人為了節省時間就直接用卸妝油來卸眼部的彩妝。

睫毛膏和眼線液等焦油型污垢要是不能徹底卸除干凈，就會和油分一起滲入肌膚，造成眼部周圍肌膚晦暗。因此，一定需要眼部專用卸妝產品，徹底清除化妝痕跡。

YES “一支潔面霜不能一年四季用到底。”

對自己呵護備至的女孩子，不會一年四季只使用一支潔面霜。春秋季，灰塵不斷增加，氣溫變化無常，使得免疫能力下降，肌膚容易過敏，這時就應該選擇成分無添加劑、有消炎功效的產品。

夏季氣溫升高，油脂不平衡，感覺臉上總是油油的，要選擇清爽具有控油效果的產品。

冬季潔面品應選用性質溫和兼具保濕成分的產品，一般選用乳霜類產品，盡量少用或不用去油成分強的潔面啫喱。

YES “潔面+按摩，效果更出眾。”

很多人認為潔面的過程只是簡單的清除污垢，其實不然，如果在洗臉的過程中加上按摩的手法，在去除污垢的同時還能達到意想不到的效果。沿著淋巴線按摩洗臉，能有效防止臉部浮腫，拉緊臉部線條，防止老化。

YES “不同年齡段要更換不同的潔面品。”

20歲左右的年輕肌膚油脂分泌比較旺盛，潔面時可以選擇皂類、泡沫類產品，這類產品的堿性強，對油脂有很強的清潔力。但是也不要持續使用，會傷害到角質層，導致以后肌膚的敏感與彈性的缺乏，建議搭配其他類型的潔面品交替使用。

30歲左右的肌膚油脂分泌比20歲時要減少很多，建議選擇乳液潔面品溫和潔面，或者很細膩的泡沫潔面品。

由于熟齡肌膚的彈性缺乏也推薦選擇含有氨基酸分子的洗面乳，補充肌膚營養與彈性。隨著年齡的增長，肌膚對刺激性潔面品的耐受力越來越低，盡量不要使用磨砂類潔面品。