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揭秘四大派別的保健品女人

2016-05-26 15:37:35  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人在吃飯的時(shí)候雖然已經(jīng)攝取了一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但有時(shí)是因?yàn)轶w質(zhì)的關(guān)系,有時(shí)是因?yàn)槟挲g的關(guān)系,很多營(yíng)養(yǎng)成分都不能很好地吸收。

看看她們的手袋,里面除了口紅、錢包、手機(jī)之外還有各種各樣的保健品!

平時(shí)很多女孩都會(huì)吃一些保健品,但大部分人都不知道自己應(yīng)該吃什么樣的保健品,只是聽廣告上的宣傳,什么補(bǔ)血呀、健腦呀,很多人也不知道自己是不是應(yīng)該補(bǔ)的,廣告說大家都補(bǔ)就跟著瞎補(bǔ)。這并不科學(xué),也不合理,這些保健品是要對(duì)癥吃的,當(dāng)然有些維生素什么的,什么人都可以吃,但如果體內(nèi)不缺這些,就是極大的浪費(fèi),而且還會(huì)帶來一些副作用。

保健品美眉族分為四大派別:美容派、維生素派、調(diào)理生理派、安神補(bǔ)腦派,無論是哪一派,都有些要特別注意的地方,來聽聽專家的提醒吧。

美容派

美容派的代表:朵爾膠囊,太太口服液,天使麗人膠囊,青春寶膠囊,排毒養(yǎng)顏膠囊,珍珠花粉膠囊。

使用人群:眾多愛美女性。

特別提醒:女性在經(jīng)歷流產(chǎn)、妊娠、哺乳后,加上月經(jīng)慢性失血,很容易發(fā)生輕微的貧血癥,失去青春期皮膚光滑紅潤(rùn)的美感。所以可以補(bǔ)充一些阿膠、紅棗,平時(shí)多吃海帶、紫菜、黑木耳以及肉類等含鐵質(zhì)較為豐富的食物:如果有頭昏乏力的表現(xiàn),可以上醫(yī)院查一下血象,在醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。

維生素派

代表:21金維他,金施爾康,安利的各種維生素丸。

使用人群:繁忙的上班族,經(jīng)常吃快餐食物的人。

特別提醒:據(jù)全國大規(guī)模的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查,我國居民缺乏的維生素和微量元素前三名為:鈣、維生素B2、維生素A。適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充這些維生素是有益 的。需要注意的是,過多服用維生素A有中毒的危險(xiǎn),安全劑量是3000Ugre/日。

調(diào)理生理派

經(jīng)典代表:烏雞白鳳丸,逍遙丸,媽富隆,益母草丸,百消丹。

使用人群:容易出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲等問題的女性。

特別提醒:避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素,如果兩者的比例合理,有助于保持女性內(nèi)分泌激素水平的平衡,則會(huì)起到相當(dāng)理想的效果,也可以減少婦科腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率。如果避孕藥成分的比例不適合個(gè)人體質(zhì),則不能起到相應(yīng)的效果,甚至?xí)斐稍陆?jīng)紊亂。購買避孕藥,應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下找理想的一種。

安神補(bǔ)腦派

經(jīng)典代表:安神補(bǔ)腦液,補(bǔ)中益氣丸,腦白金。

使用人群:白領(lǐng)階層,因?yàn)楦鞣N壓力,患上慢性疲勞綜合征,易于失眠、頭昏耳鳴,記憶減退的人。

特別提醒:人們有一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為中成藥取自天然,非常安全,殊不知,中成藥過量也會(huì)有不良反應(yīng)甚至有毒性反應(yīng)發(fā)生,所以要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥、劑量和服用方法;吃中成藥前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

愛心貼士:

其實(shí),人在吃飯的時(shí)候雖然已經(jīng)攝取了一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但有時(shí)是因?yàn)轶w質(zhì)的關(guān)系,有時(shí)是因?yàn)槟挲g的關(guān)系,很多營(yíng)養(yǎng)成分都不能很好地吸收。這些營(yíng)養(yǎng)成分又是人體所必需的,這些營(yíng)養(yǎng)的吸收不足,也是人體衰老的主要原因,所以,如果有條件的可以通過吃藥來補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng),就可以看起來比較年輕。但是在吃藥來補(bǔ)充所缺營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),要注意慎重選擇即服用,不清楚的要詢問有關(guān)醫(yī)生,切忌濫用保健品。

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