重視脊柱發(fā)育為書包減負(fù)

2017-06-23 00:35:58　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：家長(zhǎng)普遍對(duì)護(hù)脊意識(shí)不足，香港執(zhí)業(yè)脊醫(yī)協(xié)會(huì)主席及脊骨神經(jīng)科醫(yī)生陳允灝建議，家長(zhǎng)應(yīng)該重視孩子的脊柱發(fā)育，并建議兒童每天做護(hù)脊操，并背有

家長(zhǎng)普遍對(duì)護(hù)脊意識(shí)不足，香港執(zhí)業(yè)脊醫(yī)協(xié)會(huì)主席及脊骨神經(jīng)科醫(yī)生陳允灝建議，家長(zhǎng)應(yīng)該重視孩子的脊柱發(fā)育，并建議兒童每天做護(hù)脊操，并背有護(hù)脊功能的書包。

家長(zhǎng)不妨嘗試背著載滿書的書包，模擬學(xué)童四處跑動(dòng)，你會(huì)感受到書包的重量一下一下撞擊你的脊柱。而人體的脊柱只有一層薄薄的皮膚包裹著，容易受傷。雖然市面書包大多標(biāo)榜護(hù)脊，但功能成疑。

Dr.Kong健康首席顧問(wèn)吳昆英表示，護(hù)脊書包需具備以下設(shè)計(jì)：脊柱無(wú)壓設(shè)計(jì)：走動(dòng)時(shí)減少書包撞擊脊柱的機(jī)會(huì)，避免撞擊，保護(hù)脊柱;重心內(nèi)板：把書本推近背部，減少含背機(jī)會(huì);盆骨墊：書包重量轉(zhuǎn)移到盆骨，減少頸肩肌肉勞損機(jī)會(huì)。