夏天又到了，烈日、酷暑、蚊子……寶寶的健康面臨種種考驗(yàn)：中暑、曬傷、蟲子叮咬等等。別急，我們一起來把問題一一化解，為寶寶做夏季的健康準(zhǔn)備。

一、防暑

寶寶，尤其是新生寶寶，體溫調(diào)節(jié)能力差，散熱能力也差，當(dāng)環(huán)境溫度過高時(shí)，極易出現(xiàn)高熱，導(dǎo)致呼吸急促、顏面潮紅、多汗、哭鬧等癥狀。如果沒有及時(shí)糾正，還會(huì)出現(xiàn)無汗、嗜睡或不吃不哭等表現(xiàn)，甚至脫水中暑。因此，夏季到來，防暑是第一位的。

1、保持合適的環(huán)境溫度

應(yīng)保持室內(nèi)空氣新鮮、陽(yáng)光適宜，有微微的自然風(fēng)，但應(yīng)避免直吹風(fēng)和過堂風(fēng)。如果室外溫度超過35度，應(yīng)適當(dāng)開風(fēng)扇或空調(diào)，使室內(nèi)溫度保持在25―30度，但不要讓空調(diào)和風(fēng)扇直接對(duì)著寶寶吹。體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善的寶寶容易感冒、發(fā)熱和腹瀉。

2、適當(dāng)增減衣物

寶寶的衣物要隨著氣溫的變化適當(dāng)增減，必要時(shí)可給寶寶量體溫，以觀察寶寶是否過熱。

3、多喂些水

吃奶的嬰兒，每次喂奶之間要喂些水，大一點(diǎn)的寶寶也要多喝水。

4、勤洗澡

夏天應(yīng)該每天洗澡，必要時(shí)每天洗兩次。洗澡后要及時(shí)給寶寶擦干身體，尤其是皮膚的皺褶處。新生兒臍帶未脫落之前，還要及時(shí)擦干臍部，防止臍部感染。

二、防痱

痱子大多發(fā)生在大汗之后。生痱子的寶寶常因瘙癢而抓破皮膚，引起皮膚感染，甚至引發(fā)敗血癥、腦膜炎等嚴(yán)重病癥。

防痱要點(diǎn)如下：

1、不要穿得過多，避免大量出汗。

2、勤洗澡，勤換衣，尤其是大量出汗后，要保持皮膚清潔、干爽。穿透氣性、吸濕性均好的棉質(zhì)衣服，衣褲寬松為好。

3、不要懷抱寶寶，盡量讓寶寶一個(gè)人在涼席上玩，以免將大人的體溫傳遞給寶寶。

4、不要讓寶寶在塑料布上睡覺，也不要給寶寶脫得光光的，以免皮膚直接受到刺激而生痱子。

5、多飲水，尤其是涼開水；常喝綠豆湯及其它清涼飲料，吃清淡易消化的食物，少吃油膩刺激性食物。

一旦寶寶生了痱子，勤洗澡是最好的治療方法，洗澡時(shí)要用溫水，涼水和熱水均不宜；不要用刺激性的堿性肥皂；洗澡后要立即擦干。一旦出現(xiàn)癤腫，應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院診治，絕不能自行擠壓癤腫，以防感染擴(kuò)散。

三、防蚊

蚊子不僅吸食人血，干擾寶寶的睡眠和休息，而且還會(huì)傳染瘧疾、乙型腦炎等疾病。所以防蚊是寶寶夏季健康的一大任務(wù)。

1、選擇滅蚊用品

用蚊帳雖然是最理想的滅蚊措施，但難免會(huì)有漏網(wǎng)之“蚊”，因此，讓寶寶遠(yuǎn)離蚊子的騷擾還要依賴其他滅蚊用品。蚊香點(diǎn)燃后有煙霧，對(duì)寶寶的眼睛和呼吸道會(huì)產(chǎn)生刺激作用；驅(qū)蚊水直接涂在寶寶的皮膚上，寶寶的小嘴不小心碰到，難免會(huì)產(chǎn)生不良影響；電子滅蚊燈盡管安全，但其光亮?xí)绊憣殞毴胨ｋ娢孟闶潜容^合適的滅蚊用品，但父母在選購(gòu)電蚊香片時(shí)，一定要查看它們的配方，好的電蚊香片采用的是高純度的菊脂，無氣味，刺激性極小。

2、選擇滅蚊時(shí)間

蚊子的活動(dòng)習(xí)性是：早晨天亮之后，室內(nèi)的蚊子往外飛，黃昏天暗后，室外的蚊子往室內(nèi)飛。因此，滅蚊的最佳時(shí)間是黃昏。噴灑氣霧劑前將門窗關(guān)好，向室內(nèi)各處均勻噴灑，噴灑半小時(shí)后再進(jìn)房。如果使用電蚊香片，最好是睡前插上電源。

3、選擇滅蚊的重點(diǎn)部位

墻角、天花板、床底和座椅背后等，這些陰暗的角落，是蚊子最喜歡躲的地方，因此，噴灑氣霧劑的時(shí)候，要特別留意。

四、防曬

夏天烈日當(dāng)空，帶寶寶出去玩，海灘、游泳池是最容易曬傷的地方，如何保護(hù)寶寶免受灼傷呢？

1、戴上太陽(yáng)帽

陽(yáng)光很強(qiáng)時(shí)，還應(yīng)該穿一件薄的、淡色的襯衫以遮擋陽(yáng)光。

2、戴一副兒童太陽(yáng)鏡

太陽(yáng)鏡可以過濾紫外線，防止損傷寶寶的眼睛。寶寶的太陽(yáng)鏡最好用防碎材料制成，以防眼鏡破碎傷害寶寶。

3、出門前半小時(shí)涂上兒童防曬霜

選擇防曬霜時(shí)，要了解其防曬指數(shù)（SpF）。在普通狀態(tài)下，皮膚經(jīng)日照15分鐘后會(huì)變紅，而使用SpF30的防曬霜后，7個(gè)半小時(shí)后皮膚才會(huì)出現(xiàn)紅斑。因此，寶寶在陽(yáng)光下待的時(shí)間越長(zhǎng)，用的防曬霜的防曬指數(shù)也應(yīng)越高。

4、補(bǔ)涂防曬霜

防水的防曬霜不是百之分百防水的，出汗、游泳、用毛巾擦汗都會(huì)減弱防曬霜的功能。所以，每隔三小時(shí)，應(yīng)該為寶寶重新涂抹一次，尤其是耳朵、鼻子和額頭，這三個(gè)地方最敏感，也最容易被陽(yáng)光灼傷。