寶寶吃火鍋四類菜品慎吃
2017-06-23 18:16:50 來源：360常識網
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導語：冬季是吃火鍋的季節(jié)，很多寶寶會在家長的帶動下也吃些火鍋。北京中醫(yī)藥大學教授杜金行表示，出于對寶寶身體健康的考慮，有幾類菜品是不適合
冬季是吃火鍋的季節(jié)，很多寶寶會在家長的帶動下也吃些火鍋。北京中醫(yī)藥大學教授杜金行表示，出于對寶寶身體健康的考慮，有幾類菜品是不適合給寶寶吃的。
高膽固醇菜品
孩子的消化系統(tǒng)和身體各器官還沒有發(fā)育好，攝入高膽固醇食物不利于孩子的器官發(fā)育。
大人在吃火鍋時攝入過多高膽固醇食物都會造成健康上的影響，更何況是孩子。因此，家長要多讓孩子吃水果蔬菜，少吃各種動物內臟。
高熱量菜品
孩子吃火鍋一定要注意食物的來源，沒有洗干凈的蔬菜不能給孩子吃限，攝入過多的高熱量肉類難以消化，會導致消化不良而引起腹脹、便秘等不良癥狀。
家長最好是給孩子多準備點蔬菜，如木耳、香菇、海帶、冬瓜之類的食物，既營養(yǎng)健康，又不怕消化不良。
高鹽分菜品
很多家長在吃火鍋時喜歡在里面放一些火腿、香腸、腌肉之類的食物，這些食物煮起來的確味道很好，但都是高鹽成分的食物，孩子攝入會使得血液中的鹽分增加，不利于消化和分解。
經常攝入高鹽分的食物，還會導致孩子的味蕾變得麻木，吃什么東西都一個味道，日后養(yǎng)成重口味的不良習慣，對孩子的健康不利。
不干凈菜品
孩子吃火鍋一定要注意食物的來源，沒有洗干凈的蔬菜不能給孩子吃。
同時，還要給孩子多準備一雙筷子，不要生熟食混在一起夾，生的肉類中可能含有細菌或蟲卵，同一雙筷子容易感染。所有菜品一定要煮熟之后再給孩子吃，不熟的菜品絕不能吃。
兒童的成長需要大人的悉心呵護才能健康成長，我們不能忽視一些小事情可能帶來的嚴重的影響，所以大家要注意。
