眾所周知，嬰兒的免疫力很低下，經常受到病毒、細菌的滋擾，而家長的護理不周也是讓他們生病的一個重要原因。其中最常見的就是嬰兒便秘了，那么嬰兒便秘應該怎么辦呢？嬰兒便秘吃些什么好呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

嬰兒便秘應該怎么調理

當嬰兒因為便秘而影響食欲時，嬰兒便秘怎么調理？媽媽可以通過進行嬰兒少量多餐、補益生菌、多喝湯水、適當運動、親自按摩等方式幫助嬰兒調理脾胃。

1、少量多餐

嬰兒的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘癥狀。

所以，嬰兒吃飯應該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣嬰兒不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。

2、巧補益生菌

補充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。

3、湯湯水水疏通腸道

(1)綠豆薏仁湯

綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。

(2)紅棗湯

紅棗具有補中益氣的作用，中醫認為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，嬰兒便秘時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給嬰兒喝。

4、適當運動

適當加強腹肌的活動，有助于改善便秘的癥狀，如簡單的蹲，身體往前、后彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。

5、親子按摩

睡前幫嬰兒做做按摩，也可以促進腸蠕動。

具體方法是：讓嬰兒仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩嬰兒的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推。

6、按穴位

媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。

(1)足三里穴：讓嬰兒坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續按壓該穴位1-2分鐘。

(2)支溝穴：位于手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。

7、良好排便習慣

有的媽媽在嬰兒3-4個月的時候就開始如廁訓練。嬰兒因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓嬰兒排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

媽媽可以選擇早餐后一小時，作為嬰兒固定的排便時間，讓嬰兒在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣嬰兒就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給嬰兒喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助于大便的通暢。

8、注意口腔衛生

嬰兒在6個月左右就開始長出第一個牙齒，媽媽要多注意嬰兒的口腔衛生，因為嬰兒牙齒不好，嬰兒就會變得挑食、食欲不振，這也會影響他排便的能力，從而導致便秘。

所以，平時除了教育嬰兒注意餐后正確刷牙外，也應定期(每3個月)帶嬰兒到牙醫診所做檢查。

嬰兒便秘怎么辦

首先，媽媽應當時刻注意嬰兒的健康狀況，如有不良癥狀，應當加以注意，如果有必要應當去醫院檢查一下。

其次，一定要在平時多多注意母乳喂養，可以在平時按摩一下嬰兒的腹部，經常按摩可以刺激嬰兒的腸蠕動，使排便更加順利。

另外，嬰兒三四個月大以后，在平時一定要注意讓嬰兒養成定時排便的習慣，這樣也能夠有效避免嬰兒便秘。

媽媽要注意的是，在嬰兒便秘的時候，千萬不能隨意用一些瀉藥。嬰兒的身體是脆弱的，瀉藥的刺激性很容易使嬰兒的身體產生對藥物的依賴性。

在平時一定要注意嬰兒的補水情況，另外，果汁可以刺激腸道蠕動，對嬰兒便秘有一定的療效。如果便秘的情況嚴重的話，則一定要去醫院為嬰兒檢查了。

嬰兒便秘吃什么好

嬰兒便秘的情況是很常見的，但是家長一定要根據嬰兒的實際情況來采取解決措施，一般情況下，嬰兒便秘類型有2種，積熱便秘和虛證便秘，那么這兩種癥狀的便秘分別應該怎么辦呢？請看小編下文的介紹。

1、嬰兒積熱便秘

特點是大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

2、嬰兒虛證便秘

特點是大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

(3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內，每日1-2次。

(5)地瓜煮食。

(6)杏仁羹，杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。

結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了嬰兒便秘應該怎么辦了吧。嬰兒便秘雖然不是特別嚴重的疾病，但是如果不及時的進行治療的話會對其身體及發育造成一定的影響，所以要引起足夠的重視，希望小編的介紹對大家有所幫助。