我們都知道寶寶的抵抗力差，會(huì)經(jīng)常的發(fā)燒，而寶寶發(fā)燒也是一種正常的現(xiàn)象。但是我們家長也不可掉以輕心，要選擇正確的方法給寶寶進(jìn)行合理的降溫，那么寶寶發(fā)燒如何進(jìn)行物理降溫呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

寶寶發(fā)燒物理降溫方法

發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒后，媽媽首先要做的，不是急急忙忙帶著寶寶往醫(yī)院趕，不是立即給寶寶用退熱藥，更不是要求醫(yī)生給寶寶掛吊瓶、用抗生素，而是要盡快幫助寶寶物理降溫。

1、多飲食、多排尿，給寶寶穿寬松輕薄的衣服，增加皮膚散熱機(jī)會(huì)

感冒后多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應(yīng)對措施。多飲水、多排尿，最好是少量多次飲用白開水。如果寶寶不愛喝白開水，這時(shí)也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶寶補(bǔ)充更多液體，多多排尿，就有助于降溫和排出體內(nèi)毒素。

有的媽媽認(rèn)為寶寶發(fā)燒是受了涼，為了幫助寶寶發(fā)汗，就給寶寶穿上一層又一層的小衣服，小寶寶的臉被憋得通紅，捂得太多太厚，不利于皮膚散熱。如果外界環(huán)境已經(jīng)較高了，有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶持續(xù)高熱甚至危及生命。

2、頭部冷濕敷或使用退熱貼

可用冷水浸濕毛巾后，稍擠壓不滴水即可，折疊到寶寶額頭的大小，置于前額，5分鐘左右視毛巾溫度更換。退熱貼是從國外傳入我國的新型物理降溫產(chǎn)品，目前媽媽可以買到的品牌很多，效果相似，可視寶寶接受情況使用。

3、頭部冰枕或冰袋冷敷

有專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的小兒頭部冰枕或冰袋，內(nèi)含特殊凝膠，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持續(xù)保持較低溫度，使用時(shí)枕在寶寶頭下或者冰敷額頭，特別適用于發(fā)燒溫度較高的情況。 應(yīng)注意6個(gè)月內(nèi)的寶寶最好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快、過低。

4、溫水擦浴或洗溫水澡

媽媽可用溫濕的毛巾給寶寶擦身，特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝(大腿根部)、腘窩等處，通過水分蒸發(fā)，促進(jìn)皮膚散熱。寶寶發(fā)燒時(shí)，很多媽媽和老人都會(huì)使勁捂著怕寶寶凍著。其實(shí)如果室溫合適，給寶寶洗個(gè)溫水澡是幫助降溫的不錯(cuò)選擇之一。如果寶寶發(fā)展到高熱，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，幫助寶寶盡快降溫，但最好應(yīng)由醫(yī)護(hù)人員或在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。

寶寶發(fā)燒退熱吃哪些食物

1、西瓜汁：如果在夏天，寶寶發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，也可以勾兌少量溫水，避免西瓜汁過涼，幫助寶寶降溫、排尿。

2、金銀花茶：對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛，咽干口燥等有一定作用，但煮水味苦，可加糖后給寶寶服用。

3、苦瓜豆腐瘦肉湯：苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧有利尿活血、消炎退熱的功效。

4、綠豆大米粥：用去皮綠豆熬大米粥，煮熟后加白糖給寶寶吃。綠豆皮有清熱利咽、止咳作用，綠豆肉有解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養(yǎng)豐富。

5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養(yǎng)豐富，熱量適中，還有滋陰養(yǎng)血的作用，有利于寶寶恢復(fù)體力。

寶寶發(fā)燒如何正確地護(hù)理

寶寶發(fā)燒了，除了先采取物理降溫法給寶寶退燒外，家長也需要做一些護(hù)理工作，幫助寶寶身體休養(yǎng)，擊退病毒。做到以下幾點(diǎn)：

1、增加寶寶的睡眠時(shí)間，減少能量的消耗，有利于機(jī)體與疾病的斗爭。同時(shí)父母要注意觀察寶寶的精神、體溫、脈搏、面色等等。要為寶寶安排一個(gè)良好的休息環(huán)境，室內(nèi)保持安靜，不要大聲喧嘩、過于吵鬧;室溫以20℃左右為宜，如果屋里干燥，應(yīng)灑些水或使用加濕器;室內(nèi)不要門窗緊閉，要保持空氣新鮮，注意通風(fēng)。防止煙塵進(jìn)入室內(nèi)，嚴(yán)禁在寶寶病房內(nèi)抽煙。

2、飲食發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分散失較多，而且容易出現(xiàn)消化道功能紊亂，引起寶寶的食欲下降，體力過分消耗也使寶寶無力進(jìn)食。因此，此時(shí)不能強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，而應(yīng)減少食量，并增加飲水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，應(yīng)在兩次喂奶之間喂些水，也可縮短每次哺乳時(shí)間。人工喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)減少奶量，奶中多加些水，待病情好轉(zhuǎn)后再恢復(fù)平時(shí)的飲食。

3、寶寶高熱時(shí)易引起抽痙，因此當(dāng)寶寶體熱太高時(shí)，在采取物理降溫措施的同時(shí)需注意，降溫需要有個(gè)舒緩的過程，下降太快會(huì)讓寶寶不適應(yīng)而出現(xiàn)其他癥狀。

4、要保持寶寶身體清潔。發(fā)燒寶寶出汗多，因此勤換內(nèi)衣，預(yù)防受寒顯得格外重要。

結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了寶寶發(fā)燒的物理降溫方法有哪些了吧。在日常生活中，寶寶發(fā)燒家長可以給寶寶進(jìn)行食療幫助降溫，并且選擇合適的方法。希望小編的介紹對大家能夠有所幫助。