誰都希望自己的眼睛是清澈明亮的，近視眼會影響到生活中的很多事，沒人愿意在鼻子上架一副眼鏡。相對于成年人，孩子更加容易患上近視眼。所以，媽媽們一定要時刻防范孩子的用眼壞習慣。而且，眼睛不可能一夜之間就近視了，肯定有一個量變到質變的過程，在這個過程中，媽媽們一定要將近視扼殺在搖籃里。

3歲以內的孩子視神經還沒有發育好，這個時候最好不要給孩子接觸手機等電子產品;3歲的時候，視力可以達到0.6，基本可以做到手眼協調;6歲的時候，孩子的視力基本達到了成人的標準，即1.0，但立體視功能要到9歲才可以完全等同于常人。

對于幼小的孩子，預防近視是非常重要的，因為他們一旦患上近視眼，將隨著視力的持續發育而引起弱視、高度近視等更嚴重的情況。我們不能按照成人的標準去衡量孩子的視力，要帶孩子去專業的機構去檢測。不過，很多時候，媽媽們可以根據孩子平時的用眼習慣，第一時間預防近視的發生。

一、孩子眼睛近視的征兆

1、看東西的時候貼得太近

當孩子無論看什么東西，都喜歡貼得很近時，他就已經開始準備著邁入近視大軍了。家長一定要糾正孩子的這一習慣，多帶孩子進行戶外活動，少接觸電子產品，減少用眼機會。

2、頻繁眨眼

當孩子總是不自覺地眨眼，媽媽們就一定要留心了。眨眼這個動作可以說是眼睛自身的保護機制，它可以緩解疲勞，預防近視。若是孩子頻繁眨眼，那就是他的眼睛有了疲勞的現象，這也是近視的一大征兆。

3、老想揉眼睛

對于小寶寶來說，揉眼睛可能是因為困了。家長們對孩子的作息規律是最清楚的，如果孩子總是無故揉眼睛，就說明他可能看不清東西，通過揉眼睛的方式想看得更清楚一些。

4、歪著看東西

我們在看東西的時候，一般都是直視的，可如果孩子喜歡歪著頭、斜著眼看東西，也一定要引起重視。歪著看東西的原因，是因為這樣可以減少散射的光線，以便使視力更加集中，從而能看清事物。這樣時間久了，不僅會造成近視，還會形成斜視。

5、喜歡皺眉

當孩子總是對著一個東西皺眉的時候，不要以為他勤于思考。皺眉這個動作會使眼肌壓迫到眼球，從而加快近視的進程，一定要第一時間糾正這一不良習慣。

6、總是瞇眼

瞇著眼睛看東西的原因跟歪著看東西是一樣的，都可以使光線更集中，從而看得更加清楚。但是，這只是暫時的。而孩子一旦有了這樣的用眼習慣，很可能跟近視有關，應及早排查并糾正。

二、孩子有了近視征兆，父母應如何做

1、多吃富含維生素B1的食物

如果缺乏維生素B1，就會導致眼神經抵抗力的減弱，從而使近視的概率大幅上升。因此，多吃富含維生素B1的食物，無疑對視力的恢復是有益處的。這類食物有很多，如奶制品、蛋黃、胡蘿卜、橘子、動物肝臟等等。

2、定期檢查視力

如果已經有了近視征兆，就一定要定期帶孩子去檢查視力，從而能夠及時得以糾正。特別是6歲以前，是矯正視力的最佳時期，千萬不要任其發展。

3、控制孩子的用眼時間

現在，很多家庭都不缺電視、電腦、手機等電器或電子設備，而這類產品是非常吸引孩子的，他們在上面看動畫片、玩游戲，時間過得很快，一不注意就會使眼睛疲勞。家長應控制好孩子看電視、玩游戲的時間，一般以20分鐘為宜。

4、培養良好的用眼習慣

家長應給孩子培養好正確的用眼習慣，如不要在光線不穩定，或是太強、太弱的時候看書;走路、坐車的時候不要看書或手機;不管看什么都應保持一定的距離等等。習慣一旦形成是很難改變的，所以，父母應在孩子小的時候就培養好，而不是等孩子的壞習慣養成了再去糾正。

結語：一直以來，人們把眼睛比喻成心靈的窗戶，誰也不愿意在“窗戶”上再架一副眼鏡。然而，看看我們身邊的孩子，近視眼比比皆是，家長們是時候留心孩子的視力了。近視眼的形成也有一個過程，在這個過程中，孩子會表現出種種不當的用眼習慣。只要及時糾正，并適當地加以預防，相信你的孩子一定可以遠離近視。