細心的爸爸媽媽會發現不知道從何時開始寶寶會出現打呼嚕的狀況，其實在正常的情況下寶寶睡覺應該是安靜的，為什么會出現打呼嚕的聲音呢？這樣的表現正常嗎？讓我們一起看看有哪些原因會導致寶寶打呼嚕呢？

解讀寶寶打呼嚕的常見4大原因

1、寶寶感冒了

由于寶寶的鼻腔發育還不成熟，比較短小，呼吸通道比較狹窄，感冒時由于局部炎癥造成鼻腔充血腫脹、分泌物增多，就很容易阻塞鼻子。如果這時候寶寶睡覺的姿勢不好，比如面部朝上而使舌根部向后倒，從而阻塞了咽喉處的呼吸通道，氣流從氣管出來進入鼻腔、口咽和喉嚨時，附近粘膜或組織產生振動就會發出鼾聲。

2、寶寶太胖

太多肥胖的寶寶咽部的軟組織會比較肥厚，比較多脂肪沉積。睡眠時局部疏松的組織就容易壓迫到氣道導致氣流通過受阻而發出呼嚕聲。

3、寶寶扁桃體腫大

正常情況下，長在咽部兩側的扁桃體有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有些寶寶的扁桃體過于肥大，以致兩側的扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成寶寶呼吸受阻，氣體從氣管呼出不能從鼻腔順利地呼出，一到睡覺的時候就會張口呼吸，發出呼嚕聲。

4、寶寶增殖體肥大

增殖體又叫腺樣體，是位于鼻咽腔頂部和后部的一塊的淋巴組織。正常的腺樣體對寶寶沒有任何的影響，但如果腺樣體過于肥大，堵塞后鼻孔，使空氣出入鼻腔不順利，寶寶睡著后，從肺、氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體沖擊舌根部等組織，所發出的聲音就是呼嚕聲。有些寶寶是先天性的腺樣體肥大，除此之外，當天氣發生變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、鼻竇炎等疾病，也會導致腺樣體肥大，過敏性鼻炎也會造成腺樣體肥大。

應對寶寶晚上打呼嚕的五大對策

寶寶打呼嚕代表著呼吸不順暢，即體內O2的獲取與CO2的排出都比正常人困難。因為打鼾的人要更費力去呼吸，為了克服呼吸道的阻力，時常會出現暫時停止呼吸。睡覺的時候如果呼吸困難，就會讓人睡不踏實，會在床上翻來翻去，會使打呼嚕的寶寶人睡眠質量降低，再加上體內缺O2，CO2聚集太多，所以晚上打呼嚕的寶寶通常白天精神不好、不易集中精神或嗜睡。嚴重者，人體內臟的功能皆都會受影響。

既然打呼嚕對于小寶寶有這么大的危害，作為爸爸媽媽，一旦發現寶寶有打鼾的情況出現時應該怎樣應對呢？下面我們一起來看看。

1、調整寶寶睡姿

家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度后垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。

2、寶寶感冒時要積極治療

可以在醫生的指導下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。提高寶寶的免疫力也是很重要的，平時多讓寶寶遠動，增強體質。

3、讓寶寶養成好的生活習慣

媽媽要做的就是給寶寶準備營養均衡的三餐，防止寶寶太胖，并保證寶寶的作息時間有規律性，睡前不做劇烈活動等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物，對預防寶寶打呼嚕有一定幫助。

4、采用花椒治療寶寶打鼾

媽媽可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯開水里泡，每晚睡覺前喝一杯冷的花椒水，連續吃5 天，或許會有意想不到的效果。

5、必要時可用手術治療寶寶打鼾

如果寶寶打呼嚕比較嚴重，經醫生檢查確定為腺樣體肥大所導致的，并且經過其他治療都沒有效時，就可以考慮用手術割除。

寶寶打呼嚕 應趕緊采取措施

寶寶睡得香學習不咋樣

5歲的小明自2年前開始，晚上睡覺就打呼嚕，開始還是輕微的，之后聲音越來越大，響如雷鳴，還伴有間歇的呼吸停止。家人一直以為小明鼾聲大是睡得香，而且有時也會是寶寶白天玩得太累，或是睡姿不正確，所以才打呼嚕的。

不過還有一件事情卻讓家人有點傷腦筋，胖乎乎的小明，似乎在學習上面都會比其他小朋友慢一拍，幼兒園語言能力強的小朋友，都能夠認識一些簡單的字。而小明不僅認字慢，還經常認錯，即使復述一個很簡單的小故事，他也是講講停停。小明的種種表現，讓父母既焦急又納悶。

寶寶打鼾緣起腺體肥大

醫院耳鼻咽喉科專家介紹：像小明這種來院就診的小患者很多。基本都是肥胖兒，并且認知差，反應慢。很大部分的原因，是由于打鼾導致的。鼾癥主要是由于扁桃體肥大、腺樣體增生和舌體肥大等因素導致。

這些因素致使兒童呼吸道狹窄，孩子夜間進入深睡眠時神經興奮性下降，肌肉變得松弛，咽部軟組織就會堵塞氣道，嚴重者甚至會出現呼吸暫停。而過度肥胖的孩子由于脂肪過度堆積在咽喉部，氣道更容易受阻，因此肥胖兒童患有鼾癥更為常見。

寶寶打呼不是件好事

專家介紹，兒童打鼾多集中在3~6歲，而此時正是智力、中樞神經發育期，如果不及時治療，會影響智力的發育，或是導致記憶力、認知能力差，注意力不集中、多動等問題。不僅如此，孩子打呼嚕對他們的身體、智力甚至容貌也會產生影響。首先，直接影響兒童的生長發育。

打鼾會使兒童的睡眠質量下降。在睡眠狀態下，特別是在深度睡眠狀態下，正處于生長發育期的孩子腦部會釋放出大量的生長激素，以促進其身體各個系統的生長發育。睡眠質量的下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響兒童的大腦、心肺、骨骼和神經系統的正常生長，出現個子矮小、生長畸形、發育遲緩等現象。

其次，睡眠障礙會使兒童腦組織長期處于缺氧狀態，勢必影響孩子的智力發育，造成孩子整天無精打采、煩躁，上課注意力不集中、多動，記憶力、認知力和口頭表達能力下降等嚴重后果，影響孩子的學習成績。再者，小兒打鼾時由于鼻咽部阻塞、呼吸方式不正確，常常導致面部畸形，形成“癡呆臉”。

兩三歲寶寶就能做手術

專家指出，6周歲以前的孩子長期打鼾，并不能簡單歸結于感冒或是睡姿不良，需要及時找出病因所在。要不然孩子的身體受影響不算，還耽誤了孩子的學習和前程！像小明這種就是很明顯已經影響到智力發展了，必須通過手術治療。

結語：由于寶寶打鼾是無意中的行為，但是家長也要重視起來，及時帶孩子去醫院進行檢查，看看是何種原因導致的，及時的治療是對寶寶最大的幫助，千萬不要忽視了寶寶這樣的細節問題。