黑眼圈的出現(xiàn)往往就是因?yàn)樾菹⒉缓枚鸬摹＜词箵碛辛税尊钠つw，但是因?yàn)楹谘廴Φ某霈F(xiàn)，就導(dǎo)致了臉部的不完美。那么對于黑眼圈，應(yīng)該吃什么治療呢？去除黑眼圈的食療法有哪些呢？

吃什么治療黑眼圈

1.綠茶

經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。

多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。

此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。

2.蛋

由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個。

有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

3.猴桃、橙子、檸檬

兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補(bǔ)充體能而且美容。

敷一敷，熊貓不再現(xiàn)茶葉敷眼將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上，約5分鐘。此外，芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。馬蹄蓮藕渣敷眼洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。

將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼缓蠓笱?0分鐘。水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會。這個方法能去黑眼圈是因?yàn)樯徟杭榜R蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。

芝麻

富含對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用的維生素E。維生素E能緩解黑眼圈的形成。它既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

胡蘿卜

除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。

小孩黑眼圈怎么辦

1、小孩黑眼圈可能是鼻炎引起的

如果孩子的眼部周圍出現(xiàn)黑眼圈通常并不是他缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不佳的原因，很可能是由于寶寶健康引起的哦！

醫(yī)學(xué)博士曾在育兒雜志上表示，孩子眼部周圍出現(xiàn)黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了，眼部周圍的血管就會變粗，血液會變黑，血液循環(huán)不良，靜脈血液回堵在眼睛周圍，因此形成明顯的貓熊眼。

而鼻塞可以由花粉病、鼻竇感染、感冒以及過敏反應(yīng)引起。除此之外，鼻塞還可以由扁桃體腫大引起。扁桃體腫大可能會使得孩子用嘴巴呼吸多過用鼻子呼吸。再者，鼻塞也可以由扁桃腺增大所致。

2、有可能是家庭遺傳的緣故

孩子的黑眼圈是可以通過遺傳得到的。有些人眼部周圍的皮膚是很薄的。這個是可以遺傳的。核實(shí)一下，看看家庭圈子里的人是不是都有黑眼圈。如果都有的話，那就很好地解釋孩子出現(xiàn)黑眼圈的原因了。

3、膚色白皙的原因

對于皮膚較白的孩子，他們的黑眼圈往往看起來比正常膚色的孩子更明顯一些。這種情況下，無需緊張，孩子的黑眼圈并不與任何健康問題有關(guān)。

4、黑眼圈不是貧血的癥狀

通常，有黑眼圈的孩子的臉色看起來很蒼白。但是，這并不是貧血的癥狀。相反，也許是鼻塞或者皮膚腫脹使得他的臉看起來蒼白。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于小孩黑眼圈怎么回事的相關(guān)內(nèi)容，通過上文的介紹，相信大家對于小孩黑眼圈怎么辦已經(jīng)有了一定的了解。此外，文中還提到了預(yù)防黑眼圈的方法，有興趣的朋友可以看看。