危害！開(kāi)車(chē)族女性憋尿

開(kāi)車(chē)族女性憋尿危害多

常憋尿的危害：

1、常常強(qiáng)迫性憋尿，排尿這些肌肉會(huì)變得松弛，日后很容易有頻尿、尿失禁的困擾。

2、經(jīng)常性的憋尿，或是持續(xù)性的憋尿，就很有可能造成神經(jīng)元永久的受損，也會(huì)造成日后出現(xiàn)尿失禁的問(wèn)題。

3、長(zhǎng)期憋尿的情況下會(huì)使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細(xì)菌有機(jī)可乘造成尿路感染，嚴(yán)重的話還會(huì)上達(dá)膀胱及腎臟，出現(xiàn)急性膀胱炎、血尿等癥狀。

4、另外有些人在急性膀胱炎其間會(huì)有尿液逆流的現(xiàn)象，當(dāng)帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會(huì)引發(fā)急性腎盂腎炎、水腎，不但會(huì)影響腎的功能，日后還有導(dǎo)致腎衰竭甚至是洗腎的命運(yùn)。

如何避免不必要地尷尬呢？

1、減少開(kāi)車(chē)時(shí)間

女性的尿道比較短，尿道口在會(huì)陰部附近，細(xì)菌很容易侵入，而且女性的外陰部汗腺特別豐富，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，易使外陰局部潮濕，久之，細(xì)菌就會(huì)大量繁殖，乘虛而入侵害女性身體，導(dǎo)致尿道充血水腫，引起尿道炎。

2、切勿攝入過(guò)多糖

專家特別提醒女駕車(chē)人，不要吃含糖過(guò)高的食物，當(dāng)心細(xì)菌吃糖引發(fā)尿道炎。如果經(jīng)常攝入含糖高的食物，陰道分泌物含糖量就會(huì)增加，導(dǎo)致陰道里的細(xì)菌大量繁殖。另外，專家還提醒女駕車(chē)人，盡量不要吃太多辛辣食物。

3、改變不良衛(wèi)生習(xí)慣

專家在提到不良衛(wèi)生習(xí)慣時(shí)談了三點(diǎn)：

第一，不要過(guò)分清洗陰道，因?yàn)榕缘年幍览锩嬗腥樗釛U菌，是抵御細(xì)菌入侵的天然屏障，在陰道自凈中起著重要作用，如果經(jīng)常沖洗陰道，正常的陰道環(huán)境就會(huì)被破壞，容易造成感染引發(fā)尿道炎。

第二，解大便時(shí)，必須用軟紙擦凈，切記要從前向后擦，避免污染生殖道并發(fā)尿道炎。

第三，少用護(hù)墊，因?yàn)樽o(hù)墊的不透氣性，會(huì)使陰道氧氣變少，使厭氧菌大量繁殖，陰道出現(xiàn)炎癥，并發(fā)尿道炎。

隨著汽車(chē)的普及，越來(lái)越多的人把汽車(chē)當(dāng)成出行交通工具，然而正是因?yàn)槿绱耍缆返膲毫σ苍絹?lái)越大，堵車(chē)是常見(jiàn)的事情，特別是在上下班高峰期。在這種時(shí)候偶爾會(huì)不得不憋尿，然而這種行為卻對(duì)健康有著極為不利的影響，特別是對(duì)女性朋友而言，因此大家要注意盡量避免憋尿哦。