通過胎動(dòng)悉胎兒健康
胎動(dòng)就意味著嬰兒正兒八經(jīng)的成型了，但也有一些特殊情況使得胎動(dòng)不“自然”，在這樣的情況下，孕媽咪就要學(xué)會(huì)通過觀察胎動(dòng)來識(shí)別胎兒的狀況，避免有礙胎兒發(fā)育等狀況出現(xiàn)。那么你就該知道懷孕多久有胎動(dòng)。
為何會(huì)胎動(dòng)呢？胎兒逐漸發(fā)育長大后，會(huì)伸展屈曲的四肢，這些動(dòng)作可以幫助胎兒肌肉適當(dāng)?shù)陌l(fā)育，胎兒約自第8周起即會(huì)開始運(yùn)動(dòng)，此時(shí)脊柱亦開始進(jìn)行細(xì)微的小動(dòng)作。在這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)母親還無法察知，追自16周結(jié)束起，完全發(fā)育的四肢會(huì)開始活躍的運(yùn)動(dòng)，通常母親在這個(gè)時(shí)候可以感覺到胎動(dòng)，但有些人可能還是不知道這是甚么感覺。胎兒的拳打腳踢、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，不僅能感覺得到也能看得到。隨著胎兒漸長，胎動(dòng)于30及32周間最顯著。在20周時(shí)，每日平均胎動(dòng)的次數(shù)約為200次，在32周時(shí)則增加為375次，每日的胎動(dòng)次數(shù)可能介于100至700之間。
自32周之后，胎兒逐漸占據(jù)子宮的空間，其運(yùn)動(dòng)明顯的受到限制。雖然受到限制，胎兒偶爾還是會(huì)發(fā)出用力的一擊。當(dāng)胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時(shí)，您會(huì)突然覺得被重重一擊。更換位置和情緒反應(yīng)胎兒除了為鍛煉及協(xié)調(diào)成長中的肌肉而運(yùn)動(dòng)外，還會(huì)因其他原因而產(chǎn)生胎動(dòng)現(xiàn)象。例如，胎兒可能正在變換姿勢，或因您的坐姿或站姿令她感到不適而移動(dòng)。也許她只是想換個(gè)位置以方便自己快樂的吸吮手指頭呢﹗胎兒也可能因?yàn)槟那榫w反應(yīng)而運(yùn)動(dòng)，在您生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時(shí)，體內(nèi)會(huì)釋出一些特殊的荷爾蒙如腎上腺素等，這些化學(xué)物質(zhì)可經(jīng)由血液穿過胎盤而進(jìn)入胎兒血液中，使得胎兒的反應(yīng)隨您的情緒而變，也就是說如果您覺得生氣或焦慮，胎兒可能會(huì)變得激動(dòng)而拳打腳踢。如果您能坐在安靜的環(huán)境中練習(xí)放松技巧，必能安撫自己和寶寶的情緒。感覺胎動(dòng)當(dāng)您開始能夠感覺到胎動(dòng)時(shí)，表示胎動(dòng)透過子宮壁傳導(dǎo)到腹壁的神經(jīng)末梢。
在胎動(dòng)開始數(shù)周之后，您才能感覺得到的原因，是因?yàn)閯傞_始的胎動(dòng)都很微弱，只有當(dāng)子宮大到足以與腹壁接觸時(shí)，您才感覺得到胎動(dòng)。一般來說，10次胎動(dòng)中有9次孕婦可以感覺得到，但有些婦女10次只能感覺到6次左右。您是否能感覺到胎動(dòng)？胎動(dòng)的強(qiáng)度與方向和胎兒的位置有關(guān)。舉例來說，如果胎兒面朝著脊柱方向踢打的話，您可能無法感覺到胎兒朝著腹部或肋骨踢動(dòng)的那股勁。如果胎兒踢動(dòng)得較平時(shí)劇烈的話，趕緊找個(gè)舒服安靜的地方坐下來安撫她，播些輕音樂，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，讓她感到愉悅或輕松的聲音都會(huì)讓胎兒放松。此外，跟她說說話，讀書給她聽，或輕撫腹部亦有相同的效果。
計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)胎兒就跟成人一樣，有時(shí)候會(huì)比較活躍，有時(shí)候會(huì)比較安靜，但自28周之后，每日胎動(dòng)的形態(tài)大致維持一定。
自此之后，您即可追蹤胎兒胎動(dòng)的情況。計(jì)算胎動(dòng)的方式有很多種。但最早使用者為如下圖一般的胎動(dòng)圖表。在方格左側(cè)畫上您最方便的6個(gè)小時(shí)，譬如說早上9點(diǎn)至下午3點(diǎn)，或自下午4點(diǎn)至10點(diǎn)，并在上端標(biāo)示日期或星期數(shù)，然后在選定的時(shí)間中計(jì)算胎動(dòng)數(shù)，并記下胎動(dòng)5次時(shí)的時(shí)間。有些醫(yī)院會(huì)在產(chǎn)前檢查中給您醫(yī)院自制的胎動(dòng)紀(jì)錄表格，讓您在妊娠的最后一個(gè)月記錄胎動(dòng)的情形。在接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，如果胎動(dòng)發(fā)生任何問題，應(yīng)立即向醫(yī)師報(bào)告，如果在連續(xù)的6個(gè)小時(shí)中完全沒有胎動(dòng)現(xiàn)象，或胎動(dòng)次數(shù)減少，都應(yīng)該告訴醫(yī)師。即使胎動(dòng)完全停止也別急，因?yàn)獒t(yī)師會(huì)立即檢查胎兒是否健康，是否需要催生。
