作為孕婦來說，在飲食方面是要十分注意的哦，要知道什么能吃什么不能吃，那么大家知道懷孕不能吃什么嗎，懷孕初期應注意什么不能吃呢，剛懷孕要注意什么，下面就讓我們一起來了解一下吧。

在孕早期準媽媽往往受妊娠反應的困擾，失去食欲，在這個階段，準媽媽不刻意地嘗試自己吃什么，每天在前面的魚和鴨子，擔心，最好是選擇自己喜歡的食物，以增加食欲。對于油性和抑制食欲的食物，沒有必要勉強吃它。

懷孕不能吃什么

營養原則1

孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。

營養原則2

孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。

營養原則3

孕婦要及時的補充蛋白質哦，懷孕的時候，孕婦要適當的補充奶類，蛋類，豆類以及堅果類的食物。

營養原則4

在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經系統發育。

營養原則5

維生素的供給要充足。如果準媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食，可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。

孕婦的飲食禁忌

孕婦禁忌1

山楂果及其制品，孕婦不吃為宜?，F代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

孕婦禁忌2

孕婦應避免吃辛辣的食物，因為熱的食物會使人體熱量增加，阻礙人體多血滋養胎兒，荔枝和龍眼就屬于這類水果。

孕婦禁忌3

孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形。

孕婦禁忌4

加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應盡量少吃。

孕婦禁忌5

孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經煙熏、腌制、燒烤的食物也應盡量不吃。

孕婦禁忌6

人參屬大補元氣之品，準媽媽濫用人參進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。

孕婦禁忌7

茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。

結語：通過上文的介紹，想必大家對于孕婦能吃什么食物也是有了一個比較全面的了解了吧，大家也是知道孕婦的飲食禁忌了吧，孕婦在飲食方面要格外的注意哦，希望上面的文章能夠幫助到大家。