對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，懷孕是一生當(dāng)中十分重要的事情，懷孕期間的健康直接關(guān)系到孩子的健康成長(zhǎng)，所以說(shuō)大家也是格外的關(guān)注。隨著孕激素的影響，很多的皮膚問(wèn)題也是相繼出現(xiàn)了，護(hù)膚也成為了廣大孕婦關(guān)心的問(wèn)題，那么孕婦常見(jiàn)的護(hù)膚誤區(qū)有哪些呢？你是不是也深陷其中。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

孕婦常見(jiàn)的護(hù)膚誤區(qū)

第一、放棄使用護(hù)理品

很多孕媽擔(dān)心懷孕期間使用護(hù)膚品會(huì)傷害胎兒，所以不使用任何護(hù)膚品，所以就使得皮膚越來(lái)越差，如干燥、毛孔粗大、松弛、暗黃等一系列皮膚問(wèn)題都來(lái)了。這是因?yàn)樵趹言衅陂g，雌激素和葉黃素的分泌增加，皮膚的自我保護(hù)和修復(fù)能力下降，導(dǎo)致黑色素增加、產(chǎn)生妊娠斑，但也更容易被曬黑；與此同時(shí)，由于皮膚細(xì)胞的蓄水能力和代謝能力下降，導(dǎo)致皮膚缺水、干油性皮膚、痤瘡和敏感甚至炎癥和一系列皮膚問(wèn)題。所有這一切都是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

第二、使用日常護(hù)膚品

日常護(hù)膚，雖然它們也有主要的保濕效果，但與懷孕期間使用的護(hù)膚品相比，成分不那么自然和溫和，這可能會(huì)刺激懷孕期間非常脆弱的皮膚，這是有害的懷孕期間的皮膚。它甚至可能影響腹部胎兒的生長(zhǎng)。因此，不建議孕婦使用日常護(hù)膚品。

第三、使用嬰兒護(hù)膚品

嬰兒皮膚含水量非常高，而成人皮膚含水量比較低，雖然為嬰兒皮膚開(kāi)發(fā)的護(hù)膚品溫和且無(wú)刺激性，但它們不能滿足懷孕期間皮膚的營(yíng)養(yǎng)和水分需求。因此，即使使用更多的嬰兒護(hù)膚品，它也起不到保護(hù)和滋養(yǎng)皮膚的作用。

第四、選擇不適合自己皮膚的護(hù)膚品

隨著市場(chǎng)上越來(lái)越多的孕婦護(hù)膚品，許多孕婦已經(jīng)意識(shí)到懷孕期間必須使用特殊的護(hù)膚品來(lái)維持。但是，很多人不結(jié)合自己的實(shí)際情況，只選擇懷孕的皮膚護(hù)理產(chǎn)品，沒(méi)有對(duì)應(yīng)自己的皮膚特性，這種盲目選擇，不能起到滋養(yǎng)皮膚的作用。

孕期如何護(hù)膚？

1、保濕補(bǔ)水

孕婦每天需要補(bǔ)充充足的水，來(lái)應(yīng)對(duì)肌膚干燥的問(wèn)題。清晨洗漱后和晚上睡覺(jué)之前，注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜，以保證皮膚的水嫩。如果在不通風(fēng)的室內(nèi)，暖氣或冷氣的開(kāi)放時(shí)間又長(zhǎng)，建議在室內(nèi)放一個(gè)加濕器或者一盆水，來(lái)增加空氣的濕度。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽最好到通風(fēng)的地方走走，這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。

2、多吃水果和蔬菜

VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶，而這兩種元素又多來(lái)源于水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又對(duì)肌膚有好處。如果感到肌膚特別干燥，需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物，比如蔬菜類(lèi)和魚(yú)類(lèi)，可改善干燥的膚質(zhì)。

但是，不建議孕期補(bǔ)充藥物VC和B6，因此孕期服藥要經(jīng)過(guò)醫(yī)生推薦，即使是維生素，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也并不是越多越好。

3、小心呵護(hù)敏感肌膚

選擇面部清潔用品時(shí)，要避免磨砂類(lèi)和酒精香料類(lèi)產(chǎn)品，選購(gòu)乳液和面霜要避免油性的產(chǎn)品，因?yàn)檫@些護(hù)膚品可能會(huì)對(duì)孕婦的皮膚產(chǎn)生刺激作用。使用保濕乳液或面霜時(shí)，盡量采用小范圍畫(huà)圈的方式，要多按摩面部幾次。清洗物品時(shí)，最好帶上手套，不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑。

4、選擇刺激小的沐浴露

孕期要選擇刺激性小的沐浴露，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的肌膚不能受過(guò)多刺激，洗澡時(shí)也要注意輕揉慢搓。其實(shí)，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會(huì)引起肌膚的不良反應(yīng)。

5、穿著以舒適為主

為了讓肌膚通暢無(wú)阻地呼吸新鮮空氣，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量選擇寬松、舒適、透氣的衣服。應(yīng)優(yōu)先選擇棉質(zhì)衣料，而合成纖維的衣料透氣性效果不好，不建議選購(gòu)。此外，從肌膚護(hù)理的方面來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期穿絲襪容易使腿部的皮膚因?yàn)橥笟獠患讯蓾虼嗽衅诒M量不要穿絲襪。

6、防范紫外線

即使是在寒冷的冬天，紫外線依然會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的肌膚產(chǎn)生傷害。孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍，應(yīng)盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。建議不要往臉上涂抹含有酒精或香料成品的護(hù)膚品，否則不僅對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激，也容易增加對(duì)紫外線的傷害；分娩后的的幾個(gè)月要繼續(xù)防范紫外線，因?yàn)榧∧w在分娩后的三個(gè)月會(huì)對(duì)陽(yáng)光有過(guò)敏反應(yīng)；孕期應(yīng)避免去美容院做有關(guān)紫外線照射的護(hù)膚項(xiàng)目，以防肌膚受傷。

7、孕期盡量不化妝

醫(yī)生和美容師都不建議孕婦化妝，因?yàn)楹芏嗟幕瘖y產(chǎn)品都含有鉛、汞成分，長(zhǎng)期涂抹會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。準(zhǔn)媽媽偶爾化妝時(shí)可選用刺激性小的化妝品，并且卸妝一定要徹底，讓肌膚呼吸新鮮空氣。

孕期如何挑選護(hù)膚品

1、安全性

目前，護(hù)膚品行業(yè)如雨后春筍，很多重金屬超標(biāo)的護(hù)膚品也魚(yú)目混珠地參雜在里。有的護(hù)膚品里含有鉛、汞成分，鉛會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形成長(zhǎng)和智力低下，而汞會(huì)致胎兒患腦水腫。孕婦護(hù)膚品應(yīng)以安全溫和為前提，最好選用純天然成分含量較多的產(chǎn)品。特別是敏感性肌膚的準(zhǔn)媽媽?zhuān)诋a(chǎn)品的選擇上要更加留心。

2、專(zhuān)業(yè)性

很多孕婦認(rèn)為嬰幼兒的護(hù)膚品就是安全溫和、無(wú)毒無(wú)害的。其實(shí)，嬰幼兒護(hù)膚品的主要成為多為甘油，是針對(duì)寶寶獨(dú)特的皮膚特點(diǎn)設(shè)計(jì)，不能為孕婦的肌膚所需的水分提供補(bǔ)充。所以，建議準(zhǔn)媽媽要選用專(zhuān)業(yè)的孕婦護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)皮膚。

3、天然性

專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指出，女性在生完寶寶后，肌膚就要開(kāi)始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵護(hù)，皮膚很可能會(huì)不再光滑細(xì)嫩。孕期護(hù)膚品刺激性一定要小，所以純天然護(hù)理品是最佳選擇。但是，中醫(yī)上又提出孕婦不適合涼性植物，所以準(zhǔn)媽媽也要注意。此外，含有維生素E的產(chǎn)品也比較適合孕婦。

如果你不希望自己因?yàn)閼言凶兊缅邋荩敲丛衅诘淖o(hù)膚工作也要認(rèn)真，孕期如何護(hù)膚？我們要堅(jiān)持補(bǔ)水保濕，同時(shí)紫外線的預(yù)防也是有其重要的，讓我們一起來(lái)用心呵護(hù)孕婦的健康和美麗吧。