徒步鞋底往往還有足弓支撐片，其也是有適用范圍的，如果是“扁平足”就能充分發力，比“板鞋”更適于長途行走。但如果是傾向柔軟舒適的城市行走（多用中底或鞋墊構成足弓撐面），或者鞋底由一整塊橡膠構成傾向直上直下行走姿勢的崎嶇路面，則無法用此設計了。

如何挑選徒步鞋？徒步鞋和登山鞋的區別

徒步鞋的簡介

當你背著大包跋山涉水時，你的雙腳會受到比平時大得多的壓力，如果你需要爬坡或是跳躍的話，你的腳踝會受到來自不同方向的沖擊。在這些情況下，一雙好的徒步鞋能助你行走無阻。所謂的徒步鞋，不是從低腰中腰和高腰區分的，更多的是從使用的用途來劃分的。

徒步鞋底往往還有足弓支撐片，其也是有適用范圍的，如果是“扁平足”就能充分發力，比“板鞋”更適于長途行走。但如果是傾向柔軟舒適的城市行走（多用中底或鞋墊構成足弓撐面），或者鞋底由一整塊橡膠構成傾向直上直下行走姿勢的崎嶇路面，則無法用此設計了。也就是說，它是一種“中間用途”的裝置，較為適合路面不平但也不很崎嶇的長途行走，尤其是有點扁平足的驢。

低幫徒步鞋主要用于平時穿和郊游，那么過于“剽悍”的設計實際意義不大。這是因為中高幫鞋的優勢就是在疲勞、負重、路面非常崎嶇時提供腳踝保護，并且保暖性更好，所以低幫鞋用于連續的長途負重和崎嶇地形本身就是不恰當的。傾向于戶外用途的徒步鞋的大底就會做出較深的紋路，中底就會在前腳掌處減得很薄，甚至消失，這樣可以增強對落腳點的控制，并且較硬的鞋底不怕小石子來“硌”，但顯然，如此設計的鞋底在長時走平坦堅硬的路面時，就會覺得“震腳”。

如何挑選徒步鞋

徒步鞋主要由三部分組成，鞋幫、內底和外底。鞋幫由鞋面和內襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合制造。而內襯一般由人造材料或軟皮做成，有些鞋還加上一層軟墊以提高保暖性和舒適性。盡管人造材料越來越出色，鞋面還是全皮的最好。皮革不易變形，其防水透氣以及保暖性綜合起來比任何人造材料都好。

選購徒步鞋的時候需要掌握以下技巧：一雙好徒步鞋是由一整塊皮做成的，這樣的鞋子穿一段時間以后還能保持比較好的形狀。內底主要起緩沖和舒適的作用，一般由合成材料構成，并有特殊的人體工程學設計。鞋底則主要起防滑作用，也要求一定的耐用性。這方面除了紋路設計之外，材料的使用也非常重要。

戶外徒步鞋鞋面一般是皮革制品，穿著后要保持干凈，不要碰到任何來提過的黏著劑，厚泥讓風吹干并清理干凈。不可用火弄干徒步鞋，皮革會干、皺且黏著劑對熱敏感會使靴底融化。靴內噴殺菌劑防霉、除臭，干凈的襪子與干凈的腳保持足部的干凈是相當重要的事務。

購買徒步鞋是最好選擇品牌產品，名牌產品無論做工還是技術，都極其注重每一個細節，有質量保障，能保證戶外旅行時，戶外鞋能使腳得到應有的保護作用。

徒步鞋和登山鞋的區別

人們口中“登山鞋”一般說的是徒步鞋，并非專業的登山鞋，登山鞋一般會比徒步鞋稍重一點。徒步鞋和登山鞋有以下區別：

徒步鞋適用于平原長途行走，鞋子前端有輕微防護處理可以防止小石塊碰撞腳趾部，適合公路行走同時兼備沙土路的抓地性。登山鞋需要較強的抗沖擊力，鞋底必須堅固耐磨強悍的抓地力，因為較多的路況攀爬巖石，鞋底需要有較大的花紋間隙附著力，在鞋底花紋接觸巖石有足夠的間隙空間完成變型彎曲動作。

徒步鞋一般是低腰的，因為徒步鞋是專供走些路況較好的地段而且又要長時間走的，所以徒步鞋鞋底提供的保護是保護你的雙腳排汗透氣效果超好。登山鞋都是高腰的，它要保護你的腳踝在不平的路況下免受扭傷，更重要的一點是登山鞋的鞋地質地較硬。

所以徒步時一定要換上徒步鞋，不能用登山鞋代替，否則你的腳底會起水泡！登山鞋的鞋大底一般都是防刺防扎的，中底一般都會設計成減震材料，所以在不平泥濘的路況下登山鞋是最好的選擇！如果有徒步有登山的活動一定不要怕麻煩，要帶上徒步鞋和登山鞋。

登山鞋的鞋底硬度，耐磨性和抓地性要求不一樣。登山鞋的防水性，是現代登山鞋的首要功能。徒步時不能用登山鞋代替，否則腳底就要起水泡了。