除了不要外出，也同時(shí)也抵擋霧霾污染物在外面，不能讓其進(jìn)入家中。這個(gè)時(shí)候，每天起床開窗戶的習(xí)慣就要稍微緩一緩了。

霧霾天能曬衣服嗎？霧霾天注意事項(xiàng)

霧霾天能曬衣服么

很多人糾結(jié)于霧霾天衣服洗干凈后要不要晾曬，不晾曬的話衣服干的很慢，還會(huì)有股霉味，晾曬的話又怕被污染。霧霾天或陰天把內(nèi)衣內(nèi)褲放在外面晾曬，再穿上后會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定影響。霧霾天氣，一是空氣相對(duì)會(huì)潮濕些，如果貼身衣物沒有曬干，穿上可能會(huì)引起皮膚不適。此外，霧霾中還會(huì)飄浮著很多微顆粒，而這些又多以汽車尾氣等污染物為主，貼身衣物晾曬在外面，小顆粒就容易粘附在上面，滋生細(xì)菌，可能會(huì)引起皮膚不適，嚴(yán)重者會(huì)引起紅疹或皮膚過敏。

專家建議室內(nèi)空氣流通性相對(duì)較慢，霧霾天建議將貼身衣物放在室內(nèi)晾曬。在剛放晴的時(shí)候?qū)⒁路莱觯@樣太陽中的紫外線會(huì)自動(dòng)殺菌消毒。被霧霾侵入的內(nèi)衣褲，會(huì)對(duì)皮膚有一定影響，特別是皮膚過敏體質(zhì)者。所以建議霧霾天氣最好不要晾曬衣服，可以先用烘干機(jī)將其烘干。

霧霾天怎么曬衣服

在霧霾天曬衣服，專家打了一個(gè)比方，就如同將白蘿卜晾曬在外面，久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多灰塵粘在上面。因此，衣物的晾曬最好是選擇天氣晴朗，通風(fēng)良好的時(shí)候，這樣太陽中的紫外線會(huì)自動(dòng)殺菌消毒，而空氣中的污染物又不會(huì)容易沾染在衣物上。另外，沾有濕氣的衣物最好不要上身，而霧霾天最好的晾曬貼身衣物的辦法是，將貼身衣物用烘干機(jī)烘干，或者晾曬在室內(nèi)，等到天氣晴朗無霧霾的時(shí)候再掛到戶外晾曬。一臺(tái)好用的干衣機(jī)在這個(gè)時(shí)候就很重要了。衣服洗完，在干衣機(jī)里烘干就可以了，還能對(duì)貼身衣物和寶寶的衣物起到消毒殺菌的作用。

霧霾天注意事項(xiàng)

量減少外出，外出時(shí)戴口罩。

這個(gè)是基本常識(shí)，多關(guān)注天氣情況，遇到霧霾天氣，盡量少外出，像學(xué)校都停課了，就帶孩子在家里吧。但是我們上班族還是需要外出上班的，那么，家中準(zhǔn)備好口罩，帶口罩出門是霧霾天氣的必備，一定程度上有效的過濾有害污染物。

外出回家及時(shí)洗臉、漱口、清潔鼻腔。

這個(gè)很重要，盡管我們戴上了口罩，或者還包上了頭巾，但是塵埃的遍布在空氣中的每個(gè)角落，你是沒辦法徹底隔絕的。露在外面的臉部、手臂等回家及時(shí)洗臉、漱口，清潔鼻腔，這是很好的習(xí)慣。

不要戶外運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于愛運(yùn)動(dòng)，特別是喜歡晨練的老人們，平常公園里老人晨練特別多，那么出現(xiàn)了霧霾天氣，就不要出去晨練了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等霧霾退去幾天后再恢復(fù)你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃吧。

多準(zhǔn)備幾個(gè)口罩，用一次洗一次。

講究衛(wèi)生的人都是這樣的，這也是更加有效的減少霧霾的侵害。我這每次出門回家后，這個(gè)口罩盡量及時(shí)清洗，第二天用另外一個(gè)干凈的，不然，存留在口罩上的污染物很有可能第二天影響到你。

家中盡量不要開窗戶。

除了不要外出，也同時(shí)也抵擋霧霾污染物在外面，不能讓其進(jìn)入家中。這個(gè)時(shí)候，每天起床開窗戶的習(xí)慣就要稍微緩一緩了。最好等霧霾好一點(diǎn)，等太陽出來，慢慢消退了在開窗戶不遲。

飲食清淡，多吃蔬菜水果。

盡量避免重口味、油炸、辛辣食物的過于刺激，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素，以及一些清肺潤喉的食物，這樣可以很好的緩解霧霾的影響。