食物在每一天都有最佳的吸收時間和消化時間，那松花粉是什么時候食用好呢？花粉過敏的人可以吃松花粉嗎？會不會有什么危害呢？如果你有這些問題，我現在就來告訴你。下面就跟360常識網一起具體看看松花粉最佳食用時間等相關內容。

松花粉什么時候吃最好

醫生建議早晚服用。

松花粉富含多種營養物質,包含22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。其中蛋白質的含量是牛奶和雞蛋的5-7倍,維生素C更是高于新鮮水果和蔬菜,被譽為天然維生素之王。

服用松花粉,短期內會減輕疲勞,增強體力；便秘消失,消化轉好；皮膚細膩,面色紅潤；睡眠踏實,心情愉悅；精力充沛,記憶力提高醫生建議:松花粉早晚空腹和蜂蜜一起溫水調勻吃最好,但是胃部不適的人最好不要空腹飲用。這樣才能更好的發揮松花粉的功效,有效的促進松花粉的吸收。

花粉過敏能吃松花粉嗎

花粉過敏人群不能吃松花粉的。

松花粉是松科植物馬尾松或同屬數種植物的干燥花粉，是可能引起花粉過敏人群出現過敏癥狀的，因此在不清楚松花粉是否會引起花粉過敏者本身過敏的，建議不要輕易食用松花粉。

花粉過敏吃松花粉的危害

松花粉做成食物后，在食用的過程中仍可能有干燥的松花粉被揚起來，花粉過敏者吸入后可能引起過敏癥狀，出現打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢等癥狀，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病等。

而花粉之所以會引起人體過敏，是由于花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏源。

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