世界上最長(zhǎng)的一只腳站立平衡時(shí)間有多長(zhǎng)？閉眼單腳站立是通過測(cè)量人體在沒有任何可視參照物的情況下，僅依靠大腦前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，來維持身體重心在單腳支撐面上的時(shí)間，以反映平衡能力的強(qiáng)弱。是對(duì)中老年身體素質(zhì)的重要反映。下面就跟360常識(shí)網(wǎng)一起具體看看世界上最長(zhǎng)的一只腳站立平衡時(shí)間等相關(guān)內(nèi)容。

世界上最長(zhǎng)的一只腳站立平衡時(shí)間

世界上最長(zhǎng)的一只腳站立平衡時(shí)間什么是世界上時(shí)間最長(zhǎng)的一只腳站立平衡？西蒙說，“一只腳闃著保護(hù)的平衡�，F(xiàn)在單腳站立可以超過3天。”這正是來自斯里蘭卡的Arulanantham蘇雷什約阿希姆，創(chuàng)造的一只腳站立平衡的世界時(shí)間最長(zhǎng)的吉尼斯世界紀(jì)錄。約阿希姆在斯里蘭卡的精舍詩(shī)德維公園露天體育場(chǎng)實(shí)現(xiàn)了這一壯舉。他一只腳站立并保持平衡共計(jì)76小時(shí)四十分鐘。從1997年5月22日-5月25日，1997年這項(xiàng)世界上最長(zhǎng)的一只腳站立平衡時(shí)間新的吉尼斯世界世界就這樣完成了。

正常值

男性(正常)標(biāo)準(zhǔn)不倒時(shí)間：30-39歲9秒；40-49歲8秒；50-59歲7秒；60-69歲5秒。女性較男性推遲10年計(jì)算，即：40-49歲9秒；50-59歲8秒；60-69歲7秒；70-79歲5秒。

臨床意義

異常結(jié)果：根據(jù)單腳站立時(shí)間評(píng)價(jià)身體平衡力。時(shí)間越短，分?jǐn)?shù)越低，平衡力越差，身體素質(zhì)越差。得分低于3分，說明身體老化比正常情況快。需要檢查人群：中老年人群，平衡力差的人群

注意事項(xiàng)

不合宜人群：無。檢查前禁忌：無。檢查時(shí)要求：測(cè)試時(shí)，注意安全保護(hù)。

檢查過程

測(cè)試時(shí)，受試者自然站立，當(dāng)聽到“開始”口令后，抬起任意一只腳，同時(shí)測(cè)試員開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者支撐腳移動(dòng)或抬起腳著地時(shí)，測(cè)試員停表(圖11)。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)，記錄以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按“非零進(jìn)一”的原則進(jìn)位。如10.11秒記錄為10.2秒。

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