隨著人們對養(yǎng)生的追求，越來越多的人對雞湯有著很瘋狂的想法，覺得很多時候，喝雞湯就可以起到很好的保養(yǎng)作用，當(dāng)然這是有道理，那么，喝雞湯有什么好處？哪些人不可以喝雞湯呢？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解吧！

喝雞湯有什么好處？

1、緩解感冒癥狀

雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機(jī)能這是因?yàn)殡u湯能夠有效地抑制人體內(nèi)的炎癥以及黏液的過量產(chǎn)生，有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數(shù)也會相對減少。所以，在戰(zhàn)勝感冒和流感過程中，雞湯是一種積極的“非正規(guī)軍”。在冬季這種比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助于提高自身免疫能力，將流感病毒拒之門外，而對于那些已被流感病毒俘虜?shù)幕颊邅碇v，則有利于其抑制因感冒引起的炎癥和黏液的大量產(chǎn)生，從而減輕感冒帶來的痛苦。

2、滋補(bǔ)養(yǎng)顏

對于女人來說烏雞是一個很好的滋補(bǔ)品，此湯有滋潤養(yǎng)顏，提高免疫力，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，除煩退熱之功效。

不適合喝雞湯的人

1、“三高”那類人

雞湯在搭配其他食材燉煮過程當(dāng)中確實(shí)能極大將各種營養(yǎng)物質(zhì)析出，然后研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)雞肉的營養(yǎng)更大于雞湯本身，而且相對于其他的人群，雞湯當(dāng)中的油脂含量非常高，而三高人群本身就要避免攝入過量這類物質(zhì)，因此對于這類人以及脂肪肝問題的人，這里是不建議大家來食用的！

2、膽囊炎問題人群

因?yàn)殡u湯的油脂含量相對是豐富，如果攝入嚴(yán)重的話，是需要借助膽汁才能起到快速消化的作用的，一旦遇到有膽囊炎癥狀的患者，它們的膽汁并不能起到很好的作用，功能不夠完善的話，難以消化過多的雞湯油脂量，因此不建議喝過多的雞湯。

3、腎功能有問題人群

腎是對人體而言是非常重要的一個器官，如果是腎功能不好的病人，它們并不需要雞湯的某些物質(zhì)，但如果你確定要喝雞湯的話，你就要做好引起其他疾病的準(zhǔn)備，畢竟雞湯當(dāng)中的某些蛋白質(zhì)物質(zhì)是這類人腎很難去處理的，希望大家要引起重視才行！

4、有痛風(fēng)情況

痛風(fēng)是一種非常嚴(yán)重的癥狀，一旦痛起來，那還是蠻要命的。而雞湯在燉煮的過程當(dāng)中會溶解出一些對痛風(fēng)有壞影響的物質(zhì)，這些物質(zhì)攝入過量的話，容易引發(fā)更為嚴(yán)重的問題，所以對于這樣的人群，建議大家是不宜喝的。除此之外，像火鍋、骨頭湯等也是要引起注意。

5、風(fēng)熱感冒人群

雞湯是屬溫性的美味，補(bǔ)虛或許有大作用，但是像風(fēng)熱這樣的感冒，反而是會加重病情的，在針對這類癥狀的飲食方面，雞湯應(yīng)該被排除才行。不過若是風(fēng)寒類的話，雞湯是可以喝的！所以在感冒問題上，一定要認(rèn)真資訊下，如果想要喝雞湯的話！

當(dāng)然，雞湯絕對不是一個不好的美食，只是針對不同的人而言，該吃或不該吃要引起重視就對，畢竟想要養(yǎng)生的前提是保證身體的健康，喝雞湯對大多數(shù)人都是健康的，只要上述這些人能夠引起注意，雞湯不會變成“毒雞湯的”！

而且雞湯也確實(shí)蠻有好處以及功效作用的：經(jīng)過長時間燉煮的雞湯是能夠幫助你增強(qiáng)抵抗力的，特別是在冬季這樣的日子里面，雞湯能夠起到保暖以及預(yù)防生病的作用；如果再加上一些藥材燉煮的話，對筋骨的強(qiáng)健有著很好的作用，比如像鹿茸以及人參的藥材；保護(hù)腎也是蠻有好處的，在冬日喝些雞湯能夠改善腰酸背痛的情況，如果是比較怕冷的人群也是有效果的！總之，雞湯本身沒有壞處，只要注意自己是不是喝即可！

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