不知從什么時(shí)候開(kāi)始，晚睡成為了中小學(xué)生的常態(tài)。有數(shù)據(jù)表明，全國(guó)小學(xué)生中有95%睡眠時(shí)間達(dá)不到科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，初中學(xué)生中有90%睡眠不達(dá)標(biāo)。學(xué)生長(zhǎng)期睡眠不足，導(dǎo)致記憶力下降，身心健康受到不良影響。為了改善這一社會(huì)現(xiàn)狀，教育部發(fā)布了“睡眠令”。“睡眠令”明確規(guī)定，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)8小時(shí)。同時(shí)，“睡眠令”要求加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)督導(dǎo)。為了幫助學(xué)生黨們提高記憶力，睡眠充足非常有必要，同時(shí)為腦部補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)也很關(guān)鍵，固升生物這一款腦健康產(chǎn)品固升神經(jīng)酸PS魚油非常不錯(cuò)。
（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
提高記憶力，具體哪些方法更有效？
一、保證充足睡眠
充足的休息，能讓人保持一整天的精神與活力。尤其是正在成長(zhǎng)階段的孩子們，如果不能保持一個(gè)良好的作息時(shí)間，按時(shí)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，身體內(nèi)生長(zhǎng)激素的正常分泌會(huì)受到抑制，身體長(zhǎng)高會(huì)得到限制，大腦發(fā)育也一定受到損害，記憶力隨之快速下降，有的孩子甚至還因此出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大、暴躁和焦慮等問(wèn)題。長(zhǎng)此以往，學(xué)生們非但學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)滑坡，記憶力下降，身體也會(huì)逐漸不堪重負(fù)。因此，讓青少年學(xué)生身體得到良好休息，保證其優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量不容忽視。青少年也應(yīng)時(shí)常保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，在身體條件允許的情況下，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，調(diào)節(jié)睡眠時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量。
二、保證充足營(yíng)養(yǎng)攝入
青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充顯得尤為重要。在日常生活中家長(zhǎng)們要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，給孩子多吃富含微量元素和維生素的食物。例如，新鮮的水果、蔬菜、堅(jiān)果、魚肉、蛋類等，這些食物能有效地幫助孩子改善神經(jīng)功能、提高記憶力。
此外，固升神經(jīng)酸PS魚油是一款以學(xué)生人群為主體人群的腦健康營(yíng)養(yǎng)品。它糅合了神經(jīng)酸、PS磷酯酰絲氨酸、DHA、EPA，4種核心腦補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)素，能有效提高孩子的注意力和精神狀態(tài)。尤其針對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)期，記憶量大、腦力流失嚴(yán)重的青少年、學(xué)生黨、考研黨等人群，及時(shí)補(bǔ)充固升神經(jīng)酸PS魚油，對(duì)智力和視力都有著至關(guān)重要的作用。
（固升神經(jīng)酸PS魚油凝膠糖果）
提高記憶力，為什么固升神經(jīng)酸PS魚油有效？
固升生物本著“創(chuàng)新締造高品質(zhì)健康生活”的企業(yè)理想，通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)和理論研究，研發(fā)出這款腦健康營(yíng)養(yǎng)品——固升神經(jīng)酸PS魚油。這款產(chǎn)品包括很多有效提高記憶力的精華成分。
首先，固升神經(jīng)酸PS魚油通過(guò)添加有著“大腦高級(jí)營(yíng)養(yǎng)素”之稱的神經(jīng)酸，有助于促進(jìn)人體大腦發(fā)育，增強(qiáng)智力水平；煥活受損神經(jīng)元，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞再生，讓孩子們記憶力更好，并能有效提高機(jī)體免疫力。相比較同類產(chǎn)品，固升神經(jīng)酸PS魚油中的神經(jīng)酸純度高達(dá)90%，能有效幫助學(xué)生黨提升記憶力、改善失眠焦慮健忘等癥狀。
其次，固升神經(jīng)酸PS魚油里的PS磷脂酰絲氨酸成分，能有效提高大腦機(jī)能，提升孩子們的注意力和記憶力，提高學(xué)生的認(rèn)知和思維能力，緩解學(xué)習(xí)壓力，提高抗疲勞能力。
最后，是固升神經(jīng)酸PS魚油中的魚油，它的主要成分是EPA 和DHA。這兩種成分有助大腦和視網(wǎng)膜生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)腦部和視力功能起重要作用。多重營(yíng)養(yǎng)，高效融合，濃縮精粹，為記憶加分。專注于醫(yī)藥保健行業(yè)16年的固升生物，一如既往的堅(jiān)持從原料、工藝、到包裝始終保質(zhì)保量的原則，在源頭上做到了科學(xué)萃取，研發(fā)出無(wú)色素、無(wú)添加、無(wú)激素的健康產(chǎn)品。
（固升神經(jīng)酸PS魚油凝膠糖果）
青少年兒童正處于學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)提高記憶力的需求更加迫切。教育部憑借“睡眠令”呵護(hù)著中小學(xué)生的睡眠，固升生物也在用心為學(xué)生黨的大腦注入高級(jí)營(yíng)養(yǎng)素。多種健腦成分的融合，幫助學(xué)生黨提高記憶力，讓學(xué)習(xí)更高效。
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