1-10歲是許多孩子成長發(fā)育的黃金期，在這個時候，鈣鐵鋅作為孩子成長過程中的“三劍客”，對孩子的發(fā)育起到至關(guān)重要的作用，家長應(yīng)該要認(rèn)識到這三種營養(yǎng)物質(zhì)對于孩子的重要性。
鈣鐵鋅對兒童的重要性
鈣被稱為“人體生命的基石”，因?yàn)樗菢?gòu)成人體骨骼和牙齒的重要組成部分，孩子的骨骼生長都少不了鈣的參與，所以在孩子成長發(fā)育的關(guān)鍵期，對鈣元素的需求量大，需要補(bǔ)充足夠的鈣元素幫助孩子的骨骼生長。如果缺鈣，孩子容易出現(xiàn)發(fā)育遲緩、個子偏矮小的情況。
鐵則是促進(jìn)人體內(nèi)血紅蛋白合成的基本物質(zhì)，血紅蛋白在為人體中各組織器官運(yùn)輸氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的過程中起著重要作用，如果沒有補(bǔ)充足夠的鐵元素，孩子很有可能出現(xiàn)氣血不足、精神不振等情況。除此之外，鐵還參與合成了人體多種酶的形成，能夠幫助人體提高免疫力[1]。孩子如果缺鐵，有可能會造成免疫功能下降。
鋅是維持味覺功能正常的重要元素，孩子如果缺乏鋅元素，會出現(xiàn)食欲不振、挑食厭食的情況。此外鋅元素還被譽(yù)為“人體的生命之花”，因?yàn)樗鼌⑴c了人體大部分的代謝過程，同時還是十幾種酶的主要成分，在身體發(fā)育、智力增長等方面有著重要作用。
所以上述三種營養(yǎng)物質(zhì)在孩子的成長過程中都是十分重要的，那么當(dāng)孩子出現(xiàn)缺乏兒童鈣鐵鋅時，我們應(yīng)該怎么補(bǔ)充它們呢？
一般的方法都是通過日常膳食來補(bǔ)充，但是當(dāng)孩子出現(xiàn)上述的缺乏營養(yǎng)的情況，應(yīng)該選擇更加高效的營養(yǎng)補(bǔ)充方式，像是鈣鐵鋅口服液這種營養(yǎng)補(bǔ)劑，能夠幫助孩子一次性同補(bǔ)三重營養(yǎng)，更快改善孩子身體狀態(tài)。
但營養(yǎng)補(bǔ)劑雖好，更重要的還是要選擇到正確產(chǎn)品才能夠讓孩子安全又高效地補(bǔ)充營養(yǎng)，那么選擇兒童鈣鐵鋅哪個牌子好呢？我們可以從這三個方面去考慮。
選擇兒童鈣鐵鋅哪個牌子好
從原料選擇
不同的原料所產(chǎn)生的產(chǎn)品的吸收效果也是不一樣的，比如鈣鐵鋅口服液中所添加的鈣質(zhì)，常見的有兩種，分別是檸檬酸鈣和碳酸鈣。碳酸鈣濃度高，需要借助胃酸來消化，對于兒童來說對腸胃會有刺激性；而檸檬酸鈣則性質(zhì)溫和，不會刺激到孩子嬌嫩的腸胃，孩子對它的吸收利用率也高，會更加適合孩子食用。
從成分添加
成分添加也是家長們十分關(guān)注的一點(diǎn)，因?yàn)闊o不良成分的添加才能夠放心地讓孩子食用，所以在選購產(chǎn)品時，我們要看成分表中是否含有麩質(zhì)、乳制品等易致敏的物質(zhì)，這樣能夠預(yù)防孩子因過敏而出現(xiàn)不良的反應(yīng)；還有人工色素這一類物質(zhì)，雖然添加后會讓產(chǎn)品變得顏色鮮艷，吸引孩子的興趣，但是這類物質(zhì)不一定安全，所以在選購產(chǎn)品時也盡量不要選擇添有這類物質(zhì)的產(chǎn)品，從根本上拒絕潛在的危害
從產(chǎn)品劑型
孩子年紀(jì)小，所以除了考慮到產(chǎn)品本身成分外，家長還要注重產(chǎn)品的劑型，傳統(tǒng)的固體片狀劑型會讓孩子有卡喉的風(fēng)險，并且還不利于腸胃消化。而液體劑型的劑型會更方便孩子吞咽，吸收率也會比片劑更高，不會增加孩子的消化負(fù)擔(dān)。
看到這里，相信家長對選擇兒童鈣鐵鋅哪個牌子好這個問題有了自己的答案，如果覺得挑選麻煩，這里推薦自然唯他老虎鈣液體鈣。
這是一款獲得了國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的保健食品標(biāo)志“藍(lán)帽子”，具備權(quán)威認(rèn)證的產(chǎn)品，所以家長想要孩子安全無憂補(bǔ)營養(yǎng)，這款產(chǎn)品在品質(zhì)上還是有保障的。除了符合上述三條選購標(biāo)準(zhǔn)，自然唯他老虎鈣液體鈣的營養(yǎng)成分配比也很科學(xué)，一瓶自然唯他老虎鈣液體鈣含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅，可以幫助孩子補(bǔ)充營養(yǎng)不過量。并且產(chǎn)品特意選用了微粉級的檸檬酸鈣作為原料之一，它易溶于水且溫和好吸收，不會增添孩子的消化負(fù)擔(dān)。同時它的成分添加純凈安全，不含白砂糖和果糖，即便是孩子長期食用，也無需擔(dān)心會產(chǎn)生齲齒的問題。
孩子的成長離不開營養(yǎng)物質(zhì)的支持，所以及時為孩子補(bǔ)充鈣鐵鋅時很重要的，自然唯他老虎鈣液體鈣原料溫和，成分添加安全，劑型合理，成分配比也科學(xué)，家長選擇鈣鐵鋅口服液時不妨考慮這款產(chǎn)品，能夠滿足日常孩子營養(yǎng)所需。
參考文獻(xiàn)：
[1] 解洪偉, 谷海軍. Determination of iron in iron-enriched oral liquid[J].
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