小孩子生病不同于成年人，往往一點小毛病也是非同小可。有的孩子天生腸道比較弱，遇到天氣變化或者是飲食不調的情況就很容易拉肚子。寶寶拉肚子不但痛苦受罪，同時也影響孩子的營養吸收，會耽誤發育和成長。那么，寶寶腸道弱應該如何調理?寶寶拉肚子吃什么食物比較好呢?

兒童由于腸胃功能尚未發育完全，經常會因為受到外界刺激而產生脹氣打嗝、消化不良、腹痛腹瀉等等不適癥狀。那么當季節變化時，就很可能因為受涼感冒而引發腸道不適。同時如果寶寶存在飲食不調、上火積食、偏食挑食等問題，也容易誘發腸道菌群紊亂而導致功能性腹瀉。

那么寶寶拉肚子吃什么食物比較好呢?相較于成年人而言，寶寶的腸道更加嬌弱，因此也就更需要溫和調理。如果情況并不十分嚴重，可以考慮用煮蘋果治腹瀉酸堿中和的方法。另外網上也提及了不少吃水果治腹瀉的辦法，比如荔枝、楊桃、橙子、石榴等，但家長萬不可照樣全搬。水果吃太多了會給寶寶的腸胃造成過重的負擔，反而加重癥狀。

在生活調理上，要注意及時為寶寶增減衣物，避免著涼。飲食上以清淡平和為主，可采取少食多餐的辦法，同時控制孩子吃零食的次數和種類。多和溫開水，并適當進行一些戶外活動以幫助增強身體抵抗力。

而除此之外，關鍵還是要幫助寶寶建立起自身平衡穩定的菌群環境才行，這個時候就需要幫助孩子的腸道進行“養菌”，說到“養菌”就不得不提乳酸菌素片了，因為乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素，乳酸菌素是乳酸菌在代謝過程中，合成并分泌到環境中的一種殺菌蛋白或多肽，能在腸內分解糖產生乳酸，抑制像大腸桿菌、痢疾桿菌這樣的腸道有害菌生長，進而為嗜酸乳桿菌這樣的腸道有益菌爭取到了更多的優勢資源促進其生長。同時，腸道有益菌更是借此機會“抱團”發展，嗜酸乳桿菌與雙歧桿菌等其他有益菌相互促進，共同增殖，腸道內實實在在地“養”出數量龐大的有益菌。如此，在乳酸菌素片的作用下，有害菌生長被抑制，有益菌獲得合適的生存環境和營養，得以生長，實現雙向調節腸道菌群數量，建立起平衡穩定的腸道菌群環境。腸道環境好了，其功能和免疫力都會相應提升，那么腹痛腹瀉這樣的不適癥狀自然會有所緩解。

所以，家里的寶寶如果經常肚子不舒服，就得幫助寶寶腸道養出更多腸道有益菌才行，可以讓寶寶嚼一嚼乳酸菌素片。它成分簡單，安全放心，像江中利活乳酸菌素片就是采用鮮牛奶發酵制成的，成分天然且安全，而且它還針對兒童推出了兒童版。另外口感也很不錯，嚼起來奶香濃郁，酸酸甜甜的，就像零食奶片一樣嚼著很方便，是小朋友也會喜歡的類型。寶寶堅持日常嚼一嚼，養出更多腸道有益菌，幫助寶寶建立起自身平衡穩定的腸道菌群環境。

寶寶拉肚子吃什么食物比較好?家長除了要注意在生活上精心護理之外，還可以給孩子嚼一嚼江中利活乳酸菌素片。既酸甜可口、又能幫助腸道養出有益菌，平衡腸道菌群，寶寶腸道好，營養吸收才好。

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