桃子含熱量高嗎
桃子的熱量是每100克36卡，在一般的水果中算是比較高的了，因?yàn)楹橇枯^高。
但是同時(shí)它又具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含膳食纖維，所以吃后會(huì)有飽腹感，是減肥佳品。
桃子含熱量高嗎
桃子的熱量是每100克36卡，在一般的水果中算是比較高的了，因?yàn)楹橇枯^高。
但是同時(shí)它又具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含膳食纖維，所以吃后會(huì)有飽腹感，是減肥佳品。
桃子 蘋果 米飯的熱量分別是多少
桃子100克 48大卡
蘋果100克 52大卡，紅富士還低些 45大卡，青知蘋果50大卡
米飯蒸熟的100克 114大卡，但是很道容易吃多了哦，畢竟100克是很少的
減肥吃番茄、黃瓜、蘋果、桃子、梨、櫻桃、獼猴桃、草莓、菠蘿都挺好的
西瓜熱量也蠻低，100克只有21大卡，但是回半個(gè)就有3、4斤哪，除非當(dāng)飯吃答
香蕉也挺好的，當(dāng)時(shí)熱量還高些，100克 91大卡，但是對(duì)人體很好，也頂飽，可以代替米飯吃每100克水果所含的熱量
番茄 18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg
檸檬 31卡 香瓜 35卡
草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg
桃 37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一個(gè) 48大卡
無(wú)花果二個(gè) 43大卡 玉米一根 105大卡
梨 38卡 32/ 橄欖80克 49卡
紅富士蘋果85克 45卡 橘子 42卡
蘋果 44卡 1個(gè)個(gè)(中) 約55 葡萄 54卡 提子10粒 (大) 約120
獼猴桃 54卡
86克 56卡 VC62毫克 M 12 鈣27毫克
荔枝 57卡 8粒 (中)約 85
香蕉 84卡
橙1個(gè) (中) 50
芒果1個(gè) (中) 100
新鮮菠蘿1片 (120克) 50一斤西瓜500克，100克21卡，500克100多卡，一個(gè)蘋果200克一般，100卡，一個(gè)桃子和蘋果差不多哦～熱量都超低的蘋果，我試試連吃三天，有效果
不過(guò)，過(guò)程很痛苦。
桃子的熱量是多少？
桃子的熱量(以100克可食部分計(jì))是48大卡(200千焦)。
每100克桃子的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。
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