冬瓜皮荷葉山楂減肥茶的具體注意事項(xiàng)

冬瓜皮荷葉山楂減肥茶是不是什么樣的人都適用呢？答案是否定的，在我國(guó)的中醫(yī)學(xué)中，荷葉屬于寒性，雖然他有利尿通便的藥效，但是對(duì)于女性朋友們來說，很有可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生比較大的危害，并且，腎功能不好的人也是不能食用冬瓜皮荷葉山楂減肥茶的，下面，我們就詳細(xì)的給大家講一講冬瓜皮荷葉山楂減肥茶吧：

荷葉茶減肥具體方法

利尿可以幫你排除體內(nèi)多余的水分，消除水腫，通便可以幫你清理腸胃，排除體內(nèi)毒素。但無論是利尿還是通便，減去的都只是體內(nèi)的水分，而不是脂肪，所以對(duì)于減肥來說，荷葉茶只能起到輔助作用，不要對(duì)荷葉茶抱有很大幻想，認(rèn)為簡(jiǎn)單的喝喝茶就可以達(dá)到減肥的目的。

方法一、

荷葉(作用是排水、排毒)、橘皮(作用是溶脂)、絞股藍(lán)(降血壓、排血脂)、山楂(作用和橘皮很像)、決明子、桑葉

以上幾種每一種的量按照個(gè)人的需要來放，沒有固定標(biāo)準(zhǔn)。把這幾種中藥一起泡水喝，可以把這種水當(dāng)成日常的主要飲料。實(shí)踐證明泡水的效果沒有煮出來的效果好，如果時(shí)間充足，可以每天煮一壺當(dāng)白開水來喝。

喝這個(gè)以后，皮膚也會(huì)變得很好，而且臉上的豆豆豆會(huì)變少，重要的是減肥效果幾乎是百分之百！

方法二、

3克荷葉茶，250ml沸水沖泡，飲用。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。有便秘跡象的人第一星期每天可泡三次。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用，在飯前喝下。喝一個(gè)月左右，可以看到效果。

另外，荷葉茶減肥最好只喝第一泡，第二泡不可能有減肥效果。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

荷葉茶減肥要注意什么

荷葉茶減肥屬于中醫(yī)減肥，而中醫(yī)減肥最講究的是對(duì)癥。對(duì)癥就有效果，不對(duì)癥就會(huì)有副作用。荷葉寒性，如果是脾胃虛寒的人吃就會(huì)導(dǎo)致腹瀉，可以說吃荷葉腹瀉的人，你多吃點(diǎn)綠豆也會(huì)腹瀉，造成腹瀉的原因是你的體質(zhì)，而不是荷葉。

荷葉茶有減肥的作用，但效果不可能像網(wǎng)絡(luò)上流傳的那么神奇。所以一些不法商人，往往會(huì)偷偷的加入一些置瀉的成分。大家買荷葉一定要去正規(guī)的藥房去買，以免傷害身體。

荷葉茶減肥還是要做些運(yùn)動(dòng)，飲食上也要做控制，效果才會(huì)更好。那種喝荷葉茶不必節(jié)食的說法是不正確的，如果大吃大喝，任何一種減肥方法都沒有效果。不過有人說，喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

如果想通過荷葉茶減肥，不要想著喝一天兩天就會(huì)有什么反應(yīng)，這是一種急于求成的心理，也不要把喝這種茶當(dāng)成吃什么藥，應(yīng)該養(yǎng)成一種習(xí)慣，這樣的話才好堅(jiān)持，否則很難堅(jiān)持的啦。

荷葉性寒，月經(jīng)期間禁止飲用。

我相信大家看了這篇文章以后會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然冬瓜皮荷葉山楂減肥茶有很好的減肥效果，但不是每個(gè)人都適合的，有利必有弊，如果我們?cè)谝枚掀ず扇~山楂減肥茶的過程中出現(xiàn)身體的不適的話，那我們一定要及時(shí)停用，以免對(duì)身體帶來更大的影響。