由于各種各樣的原因，人們的身體內(nèi)肯定會(huì)殘留很多的毒素，這些毒素一旦嚴(yán)重就會(huì)給人們的健康造成威脅，所以說(shuō)人們?cè)谄綍r(shí)生活中應(yīng)該注意，要定期的對(duì)自己的身體進(jìn)行排毒。想要更好的來(lái)進(jìn)行排除毒素，那么清肺排毒茶當(dāng)然是少不了的，它的功效是很好的，相信大家也都聽(tīng)說(shuō)過(guò)幾種，那么清肺排毒茶你知道幾種呢？

在了解清肺排毒茶之前，我們先來(lái)看看什么是毒素？毒泛指對(duì)人體有不良影響的物質(zhì).內(nèi)在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。

外來(lái)毒素如：大氣污染，蔬菜中的農(nóng)藥殘留，汽車(chē)尾氣，工業(yè)廢氣，化學(xué)藥品，食物中的防腐劑，化妝品中超標(biāo)的重金屬，垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來(lái)的毒副作用，病原微生物。

內(nèi)生之毒：新陳代謝中產(chǎn)生的代謝廢物，腸內(nèi)宿便及糖脂肪，蛋白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒素。

現(xiàn)在電腦是上班族必不可少的工具之一。長(zhǎng)期盯著電腦易使眼睛疲勞，嚴(yán)重的可引起視力下降。推薦菊花茶抗輻射、植提纖花草消脂、枸杞茶通便。黃金組合，抗輻射、保護(hù)視力的同時(shí)還能達(dá)到排毒美容的功效。

1、菊花茶——由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的上班族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效，尤其適合夏天飲用，可以清熱解毒。

2、花草茶——中國(guó)茶有些可以清腸，但是清腸和促進(jìn)脂肪代謝的不多，只有復(fù)合萃取類(lèi)，相對(duì)會(huì)有特定功效。多種植物復(fù)合物等可以很好地排毒排油膩，促進(jìn)自身脂肪代謝，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。體脂肪超標(biāo)，飲食油膩，適合長(zhǎng)期飲用。

3、枸杞茶——枸杞茶其實(shí)也是一道中藥，具有通便功效。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒(méi)有排便，就買(mǎi)點(diǎn)沒(méi)特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會(huì)神清氣爽，不再有倦怠。

上面的文章給大家介紹了四種常見(jiàn)的清肺排毒茶，介紹的這幾種一般是針對(duì)上班族，他們排毒的效果是十分顯著的，如果你也是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族，不妨嘗試一下這幾種排毒茶，需要提醒大家的是，如果想要更好的做好養(yǎng)生工作，清肺排毒，那么就一定要堅(jiān)持飲用，這樣才能夠有更好的排毒效果。