關注寶寶飲食 寶寶應該少吃什么食物好？
2015-12-17 16:39:08 來源：360常識網
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導語：寶寶怎么正確飲食這是每個媽媽最頭疼的事情，因為寶寶還小，消化功能還不健全。專家介紹，像零食、海鮮、蜂蜜、洋快餐等食物都盡量不要給寶寶吃。
關注寶寶飲食 寶寶應該少吃什么食物好？
寶寶應該少吃哪些食物?寶寶怎么正確飲食這是每個媽媽最頭疼的事情，因為寶寶還小，消化功能還不健全，在飲食上會有所注意。那么，哪些食物寶寶應該少吃呢?
一、各種小零食
果凍、泡泡糖、方便面、葵花籽巧克力等，都盡量不要給寶寶吃。
二、生冷海鮮
比如一些生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經烹煮過程，容易發生感染及引發過敏的現象。
三、口味較重的調味料
像沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其他營養的吸收，這些東西不要給寶寶吃，如果大人要吃，在做食物時先把寶寶的那一份給盛出來。
四、蜂蜜
蜂蜜是一種天然且無法消毒的食物，因含有梭狀肉毒桿菌芽胞，當受肉毒桿菌污染時，會在腸道內繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應讓寶寶于一歲過后再食用。有些人說小寶寶吃蜂蜜容易造成性早熟，不知道是不是真是這樣，所以還是少吃比較好。
五、洋快餐
洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青睞。洋快餐多高脂肪、高熱量，而維生素含量卻較低，常吃洋快餐的孩子長成了小胖墩的概率大得多，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病 ”結了緣。而可樂飲料含有一定量的咖啡因，影響中樞神經系統，兒童不宜多喝。
寶寶應該少吃哪些食物?看了以上介紹你對哪些食物寶寶應該少吃有了了解吧!希望對各位準媽媽有所幫助，專家說，寶寶在生長時期，身體需要很多營養，一定要及時的科學的補充身體所需的各種營養!
