桃子吃多了會怎么樣？

2017-05-06 12:35:36　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：桃子的營養價值是比較高的，在生活中比較常見的一種水果，但是人們要知道，雖然桃子里面含有很高的營養價值，味道也不錯，但是一定要知道不

桃子的營養價值是比較高的，在生活中比較常見的一種水果，但是人們要知道，雖然桃子里面含有很高的營養價值，味道也不錯，但是一定要知道不能夠吃得太多，不然的話也是會容易出現一些副作用，那么桃子吃多了會怎么樣？

雖然桃子的味道很好，營養價值也是很高，但是千萬不能吃的太多，吃的太多的話容易會上火的！脾胃虛弱(尤其是拉肚子)的人，千萬不要多吃，想吃的話，一天1個就好了。否則加重腸胃負擔，引起更加厲害的腹脹或者腹瀉！

吃的太多的話，有種吃飽了的感覺，加重消化系統的負擔，有膽囊炎、慢性胃病的人，不要多吃，否則病情會加重！吃桃子要把表皮的毛洗干凈，不然很容易會造成過敏癥狀！糖尿病患者也不要多吃，否則的話，會讓血糖和尿糖迅速上升，加重病情。小孩子和懷孕的人，最好不要吃！因為孩子的腸胃消化能力差，容易過敏。懷孕的則容易引起急性流產或者出血等危險癥狀！還有一部分人，一吃多了就會鬧肚子，還是少吃為妙！還有就是吃的很多的話，牙齒容易酸掉，等晚上刷牙的時候，就會很不舒服！

桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。